Эффект «крыльев» отменяется
Возрастные изменения часто сказываются на состоянии кожи. Иногда она начинает виснуть на руках, что заставляет женщин отчаянно искать пути решения проблемы. Особенно это актуально для тех, кто слишком резко сбрасывает вес.
Увы, кожа имеет свойство образовывать злополучные «крылья», от которых не так-то просто избавиться. Играют роль и возрастные факторы.
Дело в том, что выработка коллагена и эластина после 40 снижается естественным образом. Аналогичные последствия вызывает и недостаток витаминов: цинка, кремния, меди и других.
Избавиться от этой проблемы по мановению волшебной палочки невозможно, но необходимо работать над ней в комплексе. Добавьте в ежедневное меню больше белка, исключите сахар и трансжиры.
Уделите внимание питанию, добавив в меню продукты, образующие коллаген: костный бульон, морскую рыбу, цитрусовые и зеленые овощи.
Попробуйте обратные отжимания от стула, простые разгибания рук с гантелями, а также отжимания от пола с колен. Пейте больше воды, используйте кремы и масла с маслом ши, кокосовым маслом и витамином Е.
Если следовать этим нехитрым советам, можно заметить первые изменения уже через пару месяцев. Кожа станет более подтянутой и плотной.
Также мы рассказывали о быстром избавлении от запаха пота.
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
