Авторы / Марина Тушина

Просыпаясь, мы часто ощущаем, как яркие образы ночных грёз исчезают, оставляя лишь смутные воспоминания. Почему наш мозг «стирает» сны, и можно ли этому препятствовать? Работа мозга во сне Во время сна мозг переключается на другой режим: REM-фаза сна — ключевое время для сновиде...

Если живот булькает, а не от голода — возможно, это вздутие, газы и бактерии в кишечнике. Причины вздутия и газов Желудок может «урчать» не от голода, а из-за избытка газов и нарушений в пищеварении. Процесс очищения кишечника требует нормальной перистальтики и микрофлоры. Но есл...

Запотевшие окна зимой раздражают? Разбираем причины и способы решения этой частой проблемы. Зимой многие сталкиваются с тем, что пластиковые окна покрываются конденсатом, а иногда и льдом. Это не только выглядит неприятно, но и указывает на износ конструкции. Разбираемся в причинах и делимся эффект...

Простые советы, которые помогут облегчить быт и сэкономить время — берите на заметку! Современные технологии давно стали нашими помощниками в быту, но иногда стоит обратиться к проверенным временем лайфхакам. Бабушкины советы порой удивляют своей простотой и эффективностью. Делимся 9 хитростя...

Герань считается неприхотливым растением, но даже она может пострадать от неправильного ухода или атак вредителей. Расскажем, как помочь вашему цветку восстановиться. Ошибки в уходе — что нужно знать? Неправильный полив, недостаток света или неподходящие условия могут привести к тому, что ге...

Астрологи прогнозируют светлую полосу для тех, кто устал от неудач. Декабрь 2024 года принесёт долгожданное облегчение представителям трёх зодиакальных знаков. Их ждут перемены, которые помогут оставить в прошлом полосы трудностей и сомнений. Для них откроются новые возможности, появятся силы для р...

Здоровая поджелудочная железа — залог хорошего пищеварения и стабильного уровня сахара. Этот небольшой, но важный орган требует бережного отношения. Неправильное питание, стрессы и нерегулярный график легко приводят к перегрузке, а затем — к воспалению и панкреатиту. Есть хорошие новост...

Как за 15 минут вернуть кастрюлям, чайникам и сковородкам блеск и чистоту? Узнайте, как приготовить домашнюю чистящую пасту, которая избавит от нагара и жира без лишних затрат. Эта чистящая паста справляется даже с застарелым жиром и нагаром, возвращая посуде первозданный вид. Сочетание пищевой сод...

Очистка духовки — задача, которую многие из нас не любят. Почерневший нагар и запекшийся жир удаляются тяжело, часто требуя много усилий или применения химии. Но я попробовала простой и удивительно эффективный способ, который подсказала мне мама. Что понадобится Для этого метода нужна только...

Красный соус, который подавали к котлетам и макаронам в советских столовых, остаётся любимым воспоминанием о той эпохе. Его готовили по стандартному рецепту, но с небольшими нюансами. Вот как можно приготовить его дома, чтобы вернуться во времена вкусной домашней еды. Ингредиенты:   Морк...