В Мурманске со 2 декабря наступает полярная ночь, которая продлится 40 дней. Мурманчане не увидят солнце над горизонтом до следующего года.
В этот период организм человека особенно уязвим, в связи с чем возрастает риск заражения вирусными инфекциями.
- Наиболее эффективное средство против гриппа - вакцинация. Хотя это не панацея, но процедура значительно снижает риск осложнений. Сделать прививку можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Также работают выездные прививочные бригады по месту учебы, работы, - напомнил мэр Мурманска Игорь Морарь.
Он также отметил, что для сохранения здоровья стоит чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест, уделить внимание сбалансированному питанию и соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться.
Напомним, в областном центре первый рассвет мурманчане встречают после новогодних праздников - 11 января.
Дольше всего полярная ночь длится на северной точке региона - Мысе Немецкий полуострова Рыбачий. Здесь лучи солнца не появляются более 50 дней - до середины января следующего года.
Ранее Nord-News сообщало, как северянам легче выйти из полярной ночи.
На фото центр города Мурманска
Сейчас также читают: Жителей и гостей Мурманской области предупредили о лавиноопасности
