Первый шаг к управлению своим внутренним состоянием
Решения различного уровня мы принимаем каждый день, абсолютно не задумываясь почему именно так срабатывает наш головной мозг. Только после того, когда мы сталкиваемся с последствиями наших решений, мы начинаем анализировать свою мыслительную деятельность.
Всё, что находится за рамками нашего мышления не поддается контролю. Поэтому главная проблема в неправильном принятии решений исходит из попыток изменить внешние обстоятельства. При этом в любой ситуации стоит концентрировать внимание на себе. Как только вы признаете проблему внутри себя, вы наведете порядок в своем мышлении.
Структурирование мышления приводит к изменениям в вашей жизни. Вы будете принимать кардинально другие решения, даже в мелочах. Прекратите обвинять других людей в ваших несчастьях. Всё это возможно только через собственное мышление.
Сместите фокус внимания на себя, а не на внешние обстоятельства и факторы. Ваше окружение может быть разным, но на ваши решения оно никак не должно влиять. На принятие решений и вашу жизнь влияет только ваше мышление.
Поэтому научитесь доверять себе, при необходимости пройдите трансформационные курсы, программы и меняйте свою жизнь к лучшему.
Ранее мы рассказывали, как значительно уменьшить риск деменции.
Фото: Freepik
