Простой и вкусный ужин из кабачков — готовим для всей семьи

Сегодня, 10:42 Новости / Интересное
Простой и вкусный ужин из кабачков — готовим для всей семьи

Этот рецепт удивит своей простотой, легкостью и насыщенным вкусом. Подходит для всей семьи, готовится быстро и без лишних хлопот.

Как приготовить

Этапы приготовления:

  1. Разогрейте сковороду, растопите 30 г сливочного масла и добавьте 2 ст. ложки растительного масла. Обжарьте лук до полупрозрачности.
  2. Нарежьте морковь кубиками, добавьте к луку и готовьте ещё 2–3 минуты.
  3. Кабачок нарежьте небольшими кубиками, добавьте в зажарку. Тушите на среднем огне до мягкости. Затем положите нарезанный болгарский перец.
  4. Натрите помидоры на крупной терке, введите их в сковороду.
  5. Посолите по вкусу, добавьте 0,5 ч. ложки кориандра, 0,5 ч. ложки сушёного базилика и смесь перцев. Перемешайте.
  6. Промойте стакан риса, добавьте его к овощам, тщательно перемешайте. Залейте горячей водой так, чтобы покрыть рис и овощи.
  7. Закройте сковороду крышкой и тушите на слабом огне 20 минут.
  8. В конце добавьте натёртый зубчик чеснока и мелко нарезанный укроп. Перемешайте.

Состав ингредиентов

  • Сливочное масло — 30 г
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Кабачок — 1 шт. (~400 г)
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Помидоры — 1–2 шт.
  • Рис — 1 ст. (~250 г)
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Укроп — 20 г
  • Соль — по вкусу
  • Кориандр — 0,5 ч. л.
  • Смесь перцев — по вкусу
  • Сушёный базилик — 0,5 ч. л.

Почему стоит попробовать

  • Быстро: время приготовления минимально.
  • Легко: рецепт подходит даже для начинающих кулинаров.
  • Полезно: в составе только доступные и натуральные продукты.
  • Вкусно: сочетание овощей и риса с пряностями делает блюдо ароматным и насыщенным.

Ранее мы поделились рецептом фрикаделек с рисом.

Марина Тушина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

12:18Нахимовцы Мурманска осваивают аддитивные технологии для поддержки военнослужащих

12:05Дети в Никеле шалят возле ДК «Восход», оставшегося без забора

11:11На этой неделе с мурманчанами встретятся три депутата Горсовета

10:54В Кировске открылась новая АЗС

10:51Североморцы выбирают новый облик Дома офицеров флота

10:18Гран-при фестиваля в Мурманске отдали спектаклю Мурманской Облдрамы

10:01В ночном пожаре улице Миронова в Мурманске погибли двое человек

09:57Пассажирка KIA скончалась в реанимации после странной аварии в центре Мурманска

09:44Только 14% мурманчан будут дарить новогодние подарки коллегам — опрос

09:29Два водителя погибли в аварии в центре Мурманска [фото]

09:06От -2 до +3° ожидается в Мурманской области

17:15Невероятно красиво: В Мурманской области хаски ходят по глади воды

16:09Жители Мишуково 2 недели живут без воды и отопления — соцсети

15:02«Продолжение следует»: Массовая смена УК началась в Североморске

13:32«Не представляется возможным»: Разваливающемуся дому в центре Мурманска придется ждать капремонта до 2043-го

12:30Грубые ошибки хранения продуктов в холодильнике — никогда так не делайте

12:17Печень очищается сама — 3 упражнения для здоровья пищеварения

12:07Чем проще, тем вкуснее: сочный пирог, который покорит вашу семью

Все новости