Отказываемся от алкоголя ради головы
Каждый выпитый бокал — это удар по вашему коре мозга. Алкоголь истончает область, отвечающую за память, интеллект и принятие решений.
Недавно была проведена научная работа под руководством Тимоти Дураццо, которая подтвердила, что возможно восстановить головной мозг после отказа от спиртных напитков.
Все, кто бросил пить, делятся приятными ощущениями уже после 10 дней эксперимента: ум становится ясным и самочувствие улучшается. Организм наполняется энергией, и люди замечают способность дольше сосредотачиваться на любом занятии.
Все это подтвердили исследования: отказавшиеся от алкоголя люди уже через неделю показывали улучшение состояния мозга на МРТ. Также выяснилось, что полное восстановление возможно чуть больше, чем после семи месяцев.
222 дня без алкоголя — нелегкий путь, но стоящий последствий. Если вы хотите сделать свою жизнь лучше, попробуйте прекратить выпивать на праздниках. Сделайте одолжение своему мозгу, и он отплатит вам бодростью и отличной памятью!
Фото: Freepik
