«Голые» ногти будут выглядеть прекрасно
Если у вас отсутствует покрытие, это не значит, что за ногтями не нужен уход. Даже наоборот: когда руки отдыхают от лака, ухаживать за ними проще. Всего за полгода можно восстановить крепкость, отрастить длину и гордиться своими красивыми здоровыми ногтями.
- Отсутствие покрытия не значит отсутствие маникюра.
Ходить на маникюр также обязательно, только теперь он будет дешевле и быстрее.
- Качественные домашние инструменты
Забивать на ногти, находясь дома, не стоит. Можно периодически убирать длину и срезать заусенцы. Приобретите профессиональные острые ножницы, которые будут срезать ноготь, а не крошить его. Также вам понадобятся хорошие ножницы для кутикулы.
Кератолитики и карандаши для кутикулы, замедляющие её рост, могут сушить кожу, поэтому пробуйте эти средства аккуратно.
- Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте
Эффекта глянцевых ногтей можно достичь, если увлажнять кутикулу и ногтевую пластину регулярно. Вы избавитесь от заусенец, используя крема для рук и масла для ногтей.
- Пейте витамины
Существует огромное количество БАДов и витамин для здоровья волос и ногтей, главное — найти те, которые подойдут именно вам.
Проконсультируйтесь с врачом, и можно будет пропивать курсами омегу-3, железо, витамин D. Также могут быть полезны цинк, селен и альфа-липоевая кислота. Список добавок у каждого будет свой, так что не отказывайтесь от похода к доктору, ведь специалистам виднее.
Также важно следить за количеством белка в организме, и это важно не только для ногтей, но и для всего организма. Если его в рационе маловато, могут помочь протеиновые коктейли. Не пренебрегайте творогом, греческим йогуртом, ешьте мясо или морепродукты, яйца и орехи.
Фото: Freepik
