В твороге должно быть минимум сахара и жира
Именно такой творог, рассказывают на портале «b-port.», будет полезным. Правильнее всего есть творог с продуктами, которые богаты клетчаткой, так белок эффективнее переваривается.
Безусловно, продукт идеально сочетается с ягодами и фруктами. А если хочется сладости во вкусе, добавьте мёд.
Творог положительно влияет на кости и поможет наращивать мышечную массу.
Ранее мы рассказывали, какие продукты влияют на холестерин в крови.
Фото: Freepik
10:26Заполярный «Кулибин» предложил создавать в Мурманской области подводные беспилотники
09:47Утром шесть машин столкнулись на Кольском
09:36Дорога в Териберку и Туманный открыта после непогоды
09:10Новейший атомный ледокол «Якутия» выйдет из Мурманска в первый рабочий рейс 15 апреля
08:08Неделя в Мурманской области начнется со снегопада и плюсовой температуры
19:19РЖД отказались от перевозки пса, раненного дроном ВСУ
15:41Свадебный банкет в Апатитах закончился дракой и вмешательством Росгвардии
12:33Три колонны отправятся в Териберку и Туманный
11:58Праздник Севера в Мурманске завершили торжественной церемонией
09:59Человек и кошка погибли в пылающей двухэтажке Мурманска
18:33Автобусы с организованным сопровождением отправятся в Териберку и Туманный
17:15Эксперты Авито рассказали о традиционной кухне Кольского заполярья
10:59В каких случаях можно и нельзя обгонять организованную колонну: тонкости ПДД — важное напоминание
10:29Укореняю пеларгонию только так: мощные корни за 2 недели — надёжный способ
09:31Маленькие яблочные плюшки: разлетаются как семечки — вместо надоевшей «Шарлотки»
