Полезного в алкоголе нет ничего
Это касается и тех, кто советует бокал красного сухого для работы сердца. Так или иначе, алкоголь всё равно враг человеку, рассказывают на канале «Игорь Ботоговский». Но стоит подробнее понять, как он влияет на разные сценарии употребления.
1. Чуть-чуть вроде бы можно. При таком ежедневном употреблении спиртного печень находится в постоянном стрессе и работе по выведению алкоголя из крови. Это увеличивает риск цирроза. Сердцу даже бокал никак не поможет, да, у него есть шанс восстановить клетки, но не при ежедневном употреблении. Немного коньяка за ужином или подобного напитка повлияют на функции памяти в мозге, и так будет день за днём.
2. «Раз в месяц выпить не страшно». Как раз наоборот, очень страшно. Сердце будет работать в режиме максимальной перегрузки. Также продукты спирта будут откладываться в поджелудочной, что приведёт к панкреатиту. А мозг получит такое повреждение, что не сможет восстановиться ещё месяц. И никакой перерыв уже не поможет.
Частое или умеренное употребление алкоголя повлияет на риск рака груди, у вас будет развиваться зависимость. Ну, и не стоит забывать, что алкоголь — самая частая причина травм, дтп и т. д.
Можно вам выпить или нет, подскажет ваше тело. Если зависимость выше моральных сил, попробуйте снизить дозу или ищите альтернативу.
Ранее мы рассказывали, нужно ли утром выпивать стакан воды.
Фото: Freepik
