Ухоженные и крепкие ногти на ногах — это реально
С возрастом, особенно после 60 лет, ногти на ногах ломкими, крошатся, теряют блеск. Есть 3 реально рабочих способа, которые помогут сделать ногти на ногах снова крепкими и здоровыми, заверяет автор канала «Академия Вкуса». Нужно только немного времени, терпения и регулярность.
Первый способ. Используйте ванночки из подсолнечного, оливкового или кокосового масла. Подогрейте масло до комфортной температуры и погрузите ноги в него на 10–15 минут. Разведите 1 ст. л. морской соли в 1 литре тёплой воды, и подержите ноги 15 минут. После ванночек втирайте в ногти масло или питательный крем.
Второй способ. Состояние ногтей напрямую зависит от того, что человек ест. Нужно есть продукты, содержащие витамин D, биотин цинк, железо, Омега-3 жирные кислоты.
Третий способ. Простые домашние средства помогают восстановить ногти. Раз в неделю наносите тонкую сеточку из йода на ногти перед сном. Это укрепляет пластину и защищает от расслоения.
Втирание лимонного сока делает ногти блестящими. Наносите растопленный пчелиный воск на ногти на ночь. Смешайте сок алоэ с каплей масла и нанеси на ногти под плёнку на 20 минут. Подержите ногти 10 минут в растворе ромашки.
Ранее мы рассказывали о 5 правилах ухода за ногтями в домашних условиях.
Фото: Freepik
