Миф о пользе алкоголя: что на самом деле
Некоторые считают, что 50 мл крепкого алкоголя в день полезны для здоровья. Это мнение поддерживается предприятиями, выпускающими спиртные напитки, а также любителями ежедневных возлияний. О том, что происходит с организмом при ежедневном употреблении спиртного, рассказали на Дзен-канале «Калдырье».
В красном вине действительно содержатся антиоксиданты, оказывающие положительное влияние на организм. Однако если регулярно употреблять алкоголь, увеличивается риск появления заболеваний сердца и печени.
Большинству людей употребление алкоголя каждый день пользы не принесет. Спиртные напитки будут разрушать печень, в которой станут скапливаться токсичные вещества. Небольшие дозы алкоголя расслабляют сосуды и улучшают кровообращение, но это приводит к повышению давления, увеличению риска инсульта.
Также алкоголь негативно влияет на мозг. Ухудшается концентрация внимания и память, увеличивается риск развития деменции. Кроме того, алкоголь ухудшает иммунитет.
Если ежедневно употреблять спиртные напитки, может появиться психологическая зависимость от алкоголя. Организм привыкнет к алкоголю. Небольшие дозы перестанут давать расслабление. В итоге человек начнет больше пить и может стать алкоголиком.
Ранее мы рассказывали, как защитить печень после 50 лет.
Фото: PxHere
