Почему в Швеции много долгожителей
В Швеции многие запросто доживают до 90 лет. О том, благодаря чему это стало возможным, рассказали на Дзен-канале «Просто о жизни и воспитании».
В Швеции люди физически активны до глубокой старости. Они ездят на велосипедах, ходят пешком в лес. Это замедляет процесс старения.
Для шведов работа важна, но это не смысл жизни. Они хорошо проводят свободное время, с удовольствием отдыхают. В стране хорошие льготы. Это важно для психического и эмоционального здоровья.
В Швеции принято заниматься профилактикой заболеваний. Жители страны внимательны к своему питанию.
Они стремятся во всем соблюдать баланс. Им достаточно того, что необходимо для нормальной жизни. Благодаря этому, у них нет больших стрессов.
Шведы любят природу, берегут ее. Частый отдых на природе способствует долголетию.
Ранее мы рассказывали, что посмотреть в Абхазии.
Фото: PxHere
