Некоторые продукты вредят печени: важно употреблять их в правильное время — иначе будут проблемы со здоровьем

Продукты, полезные и вредные для печени

Есть некоторые продукты, которые многие считают полезными. На самом деле это не совсем так и они медленно вредят печени. Обо всех нюансах рассказали на сайте ИА «Би-порт».

Есть продукты, употребление которых не позволяет печени нормально восстанавливаться. Их лучше исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье.

Не стоит есть на ночь молочную кашу. Из-за употребления быстрых углеводов может произойти скачок сахара в крови. Это создаст дополнительную нагрузку на печень. На ужин лучше есть рыбу на пару, яйца, тушеные овощи.

Вечером следует избегать употребления творога с медом и бананом. Творог тяжел для переваривания, как и фруктоза из банана и меда. Из-за этого напрягаются печень и поджелудочная железа.

Творог без добавок лучше употреблять днем. Сладкое не стоит есть после 16:00. Тогда печень точно будет в порядке.

Фруктовые смузи и йогурты содержат много сахара. Печень получает двойной удар из-за фруктозы и лактозы, которые там содержатся.

Ранее мы рассказывали, как приготовить торт "Три стакана".

Инна Новикова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:14Бабочка-махаон прилетела в Хибины

17:11В Мурманске самозанятые могут получить субсидии - мэрия

17:00В Варзуге третий день не вывозят мусор: жители караулят пакеты от ворон

16:10Как преобразится малая Долина Уюта в Мурманске: ярмарочная площадь, арт-объекты и площадка для выгула собак

14:59Суд отказал матери погибшего в СВО апатитчанина в выплате пособия

14:51Морда, тюлетни и тарья: В «Тоне Тетриной» дополняют этнографическую экспозицию новым объектом

13:15В Ловозеро общественники готовят к изданию книгу о мастеровых саамах

12:56«Собачья беда»: старичка-маламута бросили в гаражах Абрам-Мыса

12:38Не прорвался: пьяного дальнобойщика из Тверской области осудят в Апатитах за взятку

12:24Рыбу и морепродукты из Мурманской области экспортировали в основном в Европу, на втором месте — Китай

12:07Мурманский мусоросжигательный завод — банкрот, сотрудники не получили зарплату за 4 месяца

11:34Ярмарка арктической кухни будет работать в центре Мурманска с 11 по 13 июля в честь Дня Рыбака

17:17Пиццу больше не пеку: родные уплетают пиццелодочки за обе щеки — просто и необычно

17:16Как сыр в масле: после 11 июля эти знаки Зодиака будут богаты и успешны — вы отмечены небесами

17:14Поворот не туда: почему ваша укладка не держится — топ-5 ошибок

17:01На представителей 2 знаков Зодиака обрушится финансовый ураган: их ждет невероятное изобилие — кому повезет

17:00Надо было добавлять сахар и промывать под краном: вы всю жизнь варили пельмени неправильно — даем настоящий рецепт

16:40Побывала в Японии и сразу же похудела: японцы знают толк в еде — что я ела и на чем сбросила 5 кило

Все новости