Возродить работу поджелудочной реально: кормим орган правильно — 90% успеха

Если перегрузить поджелудочную, она устраивает настоящий ад для организма

Врачи единогласны: 90% успеха в лечении панкреатита — это правильное питание, пишет автор Дзен-канала «Игорь Ботоговский».

При воспалении ферменты, предназначенные для расщепления пищи, задерживаются в железе и начинают разрушать ее собственные ткани. Это вызывает невыносимую боль, тошноту, нарушения пищеварения и даже диабет.

Есть следует 5–6 раз в день по 150–300 г. Это снижает нагрузку на железу, предотвращая «ферментные шторма».

Только варка, тушение, запекание или пар. Жареное под запретом: корочка = яд для воспаленных протоков.

Пища и напитки — исключительно теплые (15–60°C). Холодное мороженое или горячий суп усугубляют отек.

Белок при панкреатите в приоритете. 100–140 г, а в день — строительный материал для восстановления железы. Источники: курица, индейка, треска, творог 1–5%.

Жиры не более 30–50 г в сутки. Добавляйте масло только в готовые блюда.

Помните: поджелудочную убивает алкоголь, сигареты и жирная еда.

Ранее мы рассказывали, какие популярные заблуждения о здоровом питании вредят человеку.

Мария Королёва

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

08:42Мурманская область находится под властью циклона

19:21Более полумиллиарда рублей выделят Мурманской области из федерального бюджета на ремонт колледжей

19:11Северяне спасают ястреба из Зеленоборского — нужен рентген и анализы

19:03Жалобы на интернет в Заполярье выросли в 8 раз

18:05Обманутой мошенниками мурманской пенсионерке вернули единственное жилье

17:40Губернатора Мурманской области Андрея Чибиса могут «увековечить» на мурале

16:47«Треклятые скамейки»: Жители Кировска возмутились «инициативами» во дворах

16:26В Коле определили лучших всадников в соревнованиях на Кубок губернатора

16:00В Мурманской области составили карту точек с бесплатным интернетом

15:30«Крыша течёт после каждого дождя, штукатурка отваливается» — жители села Варзуга жалуются на закрытие дома культуры

15:0510 лет эпопеи: многодетные семьи из Мурманска не могут дождаться электричества в домах

14:23В Мончегорске запущена новая система газоочистки на производстве «Норникеля» за 6,9 миллиардов рублей

08:28Кладу зелёные помидоры для дозревания: 5 разных мест — в одном краснеют на 12 дней быстрее

07:40Богато, но всё по-домашнему: как живёт телеведущая Лера Кудрявцева — небольшой обзор на квартиру

07:00Умнейшие люди справляются с заданием за 17 секунд: надо добавить 3 спички — найдите верное решение

05:00Найдите верное решение: надо убрать 2 спички — очень сложная головоломка с подвохом

04:12Они кусают не только от жизни собачьей: 8 пород собак, которые чаще всего нападают на человека, — так заложено природой

03:00Решите головоломку: картинка-иллюзия очень занимательна — сложное задание

Все новости