Неожиданные результаты научного эксперимента
Автор канала »«Едим Дома» с Юлией Высоцкой« со ссылкой на издание El Espanol рассказал, какой напиток на самом деле способствует долголетию.
По его словам, ученые из Австралии, США и Великобритании проанализировали данные почти 90 тысяч человек старше 60 лет. Оказалось, что наибольшее влияние на продолжительность жизни оказывает не кофе или зеленый чай, а обычный черный чай.
Все дело в флавоноидах — природных антиоксидантах, которые уменьшают воспаление в организме и замедляют возрастные изменения. Кроме черного чая их много в яблоках, ягодах и цитрусовых.
Профессор Эрик Римм из Гарварда пояснил, что достаточно трех порций таких продуктов в день, чтобы снизить риски возрастных заболеваний на 6-15%.
Ранее мы рассказывали, представители каких знаков Зодиака до старости остаются молодыми
Фото: Freepik
