Неправильная посадка за рулем приводит к серьезным болезням
На дзен-канале «Тюнинг тела» рассказали, какие повседневные привычки могут сократить мужчинам жизнь. Например, водители, которые проводят большую часть дня за рулем, рискуют заполучить остеохондроз.
Постоянное держание рук на руле вызывает сжатие грудных мышц, сужение грудной клетки и ухудшение дыхания. Особенно опасна привычка ехать с приподнятым плечом для переключения передач. На поясничный отдел сильное влияние оказывает вибрация дороги и неправильная посадка.
Положение ног — еще один фактор риска. Постоянное напряжение правой ноги и неправильное расположение левой могут привести к варикозу, тромбофлебиту и снижению чувствительности пальцев ног.
Эти проблемы могут привести к необратимым изменениям в позвоночнике, проблемам с потенцией, варикозу, кардиологическим заболеваниям и снижению когнитивных функций.
Стоит начать с правильной настройки сидения. Можно положить на кресло подушку для поясницы. Кроме того, стоит добавить физическую активность к повседневной рутине.
Ранее мы рассказывали, почему мужчины заводят любовниц.
Юлия Ситникова
Фото: Unsplash
