Как определить, что ребенок готов
Часто возникает ситуация: нужно ненадолго выйти — в магазин, в аптеку или решить бытовой вопрос. Но готов ли ребёнок остаться один дома? Эта ситуация не регулируется ни законодательством, ни социальными нормами. Здесь можно опираться только на психологическую готовность самого ребёнка. И готовиться к такой ситуации лучше заранее, рассказала редакции Nord-News семейный психолог Галина Рейнталь.
Типичные ошибки родителей
Некоторые мамы считают, что пока ребёнок спит, можно «быстренько сбегать в магазин». На самом деле специалисты не рекомендуют так поступать. Даже если малыш спит крепко, его может разбудить соседская дрель или громкий звук на улице. Проснуться в пустой квартире для ребёнка — сильнейший стресс, предупреждает эксперт.
Такая ситуация может травмировать психику: ребёнок начнёт с тревогой воспринимать сон, ухудшается качество сна, может отказываться засыпать один. Это осложнит процесс приучения к самостоятельному сну, считает психолог.
Ещё одна ошибка — отсутствие предварительной подготовки, считает Галина Рейнталь. Если оставить ребёнка дома «с бухты-барахты», велик риск, что он, движимый любопытством, полезет именно туда, куда обычно запрещают: к окнам — посмотреть, где же мама, на шкафы, к электроприборам.
Как подготовить ребёнка
Психологи рекомендуют готовить ребёнка к самостоятельности постепенно.
- сначала оставлять его одного на 5–10 минут, выходя, например, выбросить мусор. И всегда берите с собой ключи!
- заранее объяснять технику безопасности — не подходить к окнам, не открывать дверь, не пользоваться плитой
- договариваться, чем он займётся во время вашего отсутствия (например, посмотреть мультик или собрать конструктор)
- оставить возможность быстро связаться с вами — телефон.
Чек-лист готовности ребёнка
Чтобы понять, готов ли ваш сын или дочь оставаться дома, обратите внимание на несколько критериев, предлагает психолог.
- Эмоциональная устойчивость. Может ли ребёнок спокойно находиться один и не впадать в панику?
- Навыки безопасности. Знает ли ребёнок телефон родителей, номер «112»? Умеет ли пользоваться телефоном? Понимает ли, что нельзя открывать дверь незнакомым?
- Алгоритмы действий. Проговаривайте вместе: что делать, если позвонил незнакомец, если захотелось поесть, если почувствовал запах дыма и т. д.
- Самообслуживание. Может ли сам налить воды, приготовить лёгкий перекус без риска обжечься или устроить аварию?
- Умение следовать правилам. Готов ли выполнять договорённости: не включать плиту, не подходить к окнам, не открывать дверь?
- Желание ребёнка. Согласен ли он сам оставаться дома, или мысль об этом вызывает тревогу?
С какого возраста?
Оставлять ребёнка дома на 5–10 минут можно приблизительно уже с пяти-шести лет, считает эксперт. Это позволит к школьному периоду сформировать у него бытовые навыки самообслуживания, закрепить правила поведения и безопасности. Так у ребёнка не будет ни излишней тревоги из-за того, что он один, ни излишней эйфории, которая подталкивает к необдуманным поступкам. Ведь когда нет контроля и появляется ощущение мнимой вседозволенности — это тоже риск, предупреждает Галина Рейнталь.
Ранее мы писали про рисование как медитацию и способ снять стресс.
Фото: Freepik
