Простой завтрак снижает воспаление
Постоянная боль в суставах и ощущение дискомфорта по всему телу часто связаны с повышенным уровнем мочевой кислоты. Что с этим делать рассказали на сайте gpvn.ru.
Для улучшения состояния суставов рекомендуется начинать день с правильного завтрака. Отличным выбором станет омлет, приготовленный на пару или в духовке, при желании можно добавить нежирный сыр.
Натуральный йогурт без добавления сахара поможет снизить воспаление и укрепить суставы. Овсяная каша на воде считается полезной для сохранения здоровья суставов.
Такой рацион способствует снижению воспалений и помогает улучшить общее состояние суставов и организма в целом.
Ранее мы назвали первые признаки подагры.
Юлия Ситникова
Фото: Unsplash
