Минздрав РФ предупреждает, что алкоголь вреден для здоровья
Практически все люди знают, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья. На утро появляется похмелье. Дзен-канал «Пятый канал — новости и видео» посоветовал, что сделать, чтобы облегчить тяжёлое состояние.
С годами похмелье становится тяжелее. Причина — снижение функции печени. Она стареет и снижается алкогольная выносливость. Организм не справляется с детоксикацией так быстро, как в молодости. Почки с возрастом также начинают работать медленнее, замедляя выведение вредные веществ.
После 50–55 лет количество воды в теле снижается из-за уменьшения мышечной массы, которая удерживает влагу. А алкоголь усиливает обезвоживание, поэтому симптомы похмелья — головная боль, сухость во рту и вялость
Есть простые меры, которые помогут облегчить состояние. На мероприятии чередуйте алкоголь и воду — 1 стакан на1 напиток. Не превышайте норму — можно без последствий 6 бокалов вина или около 3 литров пива. Пейте алкоголь медленно.
Чудо-средства от последствий алкогольных возлияний не существует. Единственное, что помогает, — это время, вода и парацетамол.
Ранее мы рассказывали о 5 простых шагах, чтобы избежать похмелья.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
