Мифы о весе развенчаны
Доктор Александр Мясников назвал главные причины ожирения у 99% людей. Он заявил, что чаще всего речь не о медицинских диагнозах. Об этом рассказали на дзен-канале «Едим дома».
Мясников в целом раскритиковал идею списывать избыточный вес на болезни. По его словам, в некоторых ситуациях набор веса действительно реален, например при приёме некоторых препаратов или при болезнях щитовидной железы. Однако, по его словам, в большинстве случаев лишние килограммы появляются по другим причинам.
Так, вес может расти «по наследству». Эта причина становится понятной, если человек уже рождается с лишним весом.
Также причиной набора массы могут быть вкусовые предпочтения. Лишний вес появляется при пристрастии к сладкому и солёному.
Большое значение имеет базальный обмен веществ, который обеспечивает около 75% энергии организма в состоянии покоя.
Ранее мы рассказывали, как справиться с ожирением без медикаментов.
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
