Готовим творожные оладьи с сыром: полезный завтрак для тех, кто следит за фигурой — всего из 3 ингредиентов

Этот оригинальный рецепт точно придется по вкусу домашним

Те, кто придерживаются здорового питания, часто сталкиваются с тем, что не знают, как разнообразить свой рацион: овсяноблины рано или поздно надоедают, сырники и омлеты с яичницами тоже нередко приедаются. Отличный рецепт на такой случай опубликовали в дзен-канале «Узнай.ру»: автор канала предлагает приготовить на завтрак творожные оладьи с варёным яйцом и сыром.

Главным достоинством рецепта является его простота и доступность: все необходимые ингредиенты наверняка найдутся в вашем холодильнике.

Список ингредиентов: три яйца, соль, 100 г сыра, 100 г творога, 3 ст. л. муки, пучок зелёного лука.

Рецепт:

1. Два яйца необходимо сварить вкрутую, затем нарезать кубиками. Третье яйцо оставляем сырым. Сыр натираем на крупной тёрке, а лук мелко нарезаем.

2. Растираем творог с сырым яйцом, добавляем к получившейся массе нарезанные яйца, сыр и лук вместе с щепоткой соли. Далее перемешиваем.

3. Заключительный штрих — добавление муки. Аккуратно всыпаем её в нашу массу, пока она не загустеет до состояния жирной сметаны.

4. Выкладываем массу на разогретую сковороду и жарим каждый оладушек с двух сторон.

Ранее мы рассказывали о том, как приготовить яблочный пирог на скорую руку.

Нина Танонова

Фото: Unsplash

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:27Уже шестнадцатый по счету — в Мурманске дали старт городскому турниру по боксу

18:23В Мурманской области запустили поощрительную акцию от Фонда капремонта

18:15О ките Станиславе снова заговорят — фестиваль науки стартует в Мурманске

17:33Мурманчанка заплатит 60 тысяч рублей за «насилие» над полицейскими

17:23Более 3,5 тысяч сотрудников сократили в Мурманской области в 2025 году, только 33% трудоустроено

16:55Мурманскому предпринимателю запретили готовить салаты в антисанитарных условиях

16:23Поезд «Лыжная стрела» будет курсировать из Москвы в Апатиты и обратно с 29 декабря — РЖД

16:00Раскаялся в содеянном, но ответит по закону: кировчанин разбил маме голову табуретом

15:45Два часа, которые помогут избежать сексуального насилия мурманским морякам

15:23Побаски, игры и песни о море: 7 декабря в Мурманске выступит поморский хор из Варзуги

15:18Жители двух районов Североморска остались без отопления

14:23Дольше всего у первого владельца в Мурманске держатся автомобили марок Renault и Peugeot

02:42Секреты вечной молодости: обновите стиль, сбросьте годы — простые модные хитрости для женщин 55+

02:03Праздничный фаворит: крабовый салатик с изюминкой — его уплетают за обе щеки даже самые привередливые гурманы

01:50Место для шага вперёд: 4 знака Зодиака совершат мощный карьерный рывок — после 8 декабря 2025 года жизнь заиграет новыми гранями

01:43Задачка для тех, чей IQ выше 130: головоломка со спичками — решите её за 13 секунд и вы гений

01:04Безнадёжное «вжжжжж»: что делать, если машина застряла в сугробе — вызволяем с помощью подручных средств

00:47«Спасательный круг на талии» и усталость — симптом № 1: ваша печень перегружена — пора чистить рацион и менять привычки

Все новости