Разбитость с утра: почему храп лишает человека сил и энергии после сна — комментарий эксперта

Мужчина и младенец

Назван способ исправления патологической проблемы

Храп во сне зачастую приводит к апноэ и хронической усталости. Человек просыпается в сниженном настроении и ощущает подавленность, рассказал РИАМО пластический хирург Сергей Карпович.

Многие люди считают храп обыкновенной физиологической особенностью, которая просто мешает окружающим. На самом деле это явное подтверждение остановки дыхания во сне, которая происходит из-за искривлённой носовой перегородки.

В лежачем положении у человека расслабляются мягкие ткани глотки и усиливается отёк слизистой носа, отметил Карпович. Когда перегородка искривлена, воздух врезается в препятствие, что вызывает храп.

Гораздо опаснее, если воздух перестаёт преодолевать преграду — это апноэ. В попытке справиться с подобным состоянием мозг пробуждается для возможности вдоха.

Человек с утра не помнит этого, но чувствует себя разбитым и уставшим уже в начале дня. Искривлённая перегородка представляет собой механическую преграду, имея которую человек вынужден дышать ртом даже днём, а ночью эта борьба проявляется в виде описанных казусов.

Обычно своё состояние люди, имеющие такие проблемы, описывают как отсутствие энергии и усталость прямо с утра.

Справиться с проблемой можно, проведя септопластику. Это операция, в ходе которой выпрямляют перегородку, апноэ проходит, а сон восстанавливается.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы сообщали, как люди вредят почкам каждое утро. 

Соответствует редакционной политике

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:31Медведи и олени осели «мертвым грузом» на мурманском «Авангарде» — жители города озабочены судьбой известных скульптур

17:10«Не просто место для тренировок, а полноценный центр общественной жизни»: в Молочном открыли обновленный стадион

16:43Клиентам Сбера доступна ипотека на ИЖС с частичным раскрытием эскроу-счета

16:10Териберка в опасности: Волонтеры заметили загрязнения на пляжах Баренцева моря от торговых судов

16:00Ковдорская пенсионерка перевела мошенникам более 4,5 миллионов рублей

15:53Хоккейный клуб «Мурман» начал подготовку к сезону в Высшей лиге

15:403 недостроенных ледокольных газовоза могут обойтись корейцам в 1 миллиард долларов

15:22Мурманские создатели безэкипажных катеров меняют локацию: подключить свет выйдет дороже самого цеха

15:10В Полярных Зорях прокуратура помогла отремонтировать опасную лестницу

14:56Жизнь после цыганского плена: шахтинский «маугли» отсидел в тюрьме и отдал 170 тысяч брачным аферистам

14:35Маленьких пациентов в Мурманске подбодрят играми: у детской областной больницы построят уличный комплекс

14:35За сутки на дорогах Мурманской области случилось 2 ДТП с 2 пострадавшими

21:13Счета за электричество растут: 5 приборов-вампиров, которые незаметно потребляют энергию

18:08Лучшие кроссоверы для мурманской зимы: 5 надежных вариантов с полным приводом на вторичном рынке

10:11Чай с морошкой и пряностями: рецепт за 5 минут, который согревает в сырость и прогоняет осеннюю хандру

21:23Как спустить воздух из батареи перед отопительным сезоном: 6 шагов без потопа и ожогов

10:36Брусника на зиму без варки: простой способ заготовки, который сохраняет 100% витаминов

21:42Чистка ковра перед зимой: домашний раствор из 3 средств против въевшихся пятен

Все новости