Разбитость с утра: почему храп лишает человека сил и энергии после сна — комментарий эксперта

Мужчина и младенец

Назван способ исправления патологической проблемы

Храп во сне зачастую приводит к апноэ и хронической усталости. Человек просыпается в сниженном настроении и ощущает подавленность, рассказал РИАМО пластический хирург Сергей Карпович.

Многие люди считают храп обыкновенной физиологической особенностью, которая просто мешает окружающим. На самом деле это явное подтверждение остановки дыхания во сне, которая происходит из-за искривлённой носовой перегородки.

В лежачем положении у человека расслабляются мягкие ткани глотки и усиливается отёк слизистой носа, отметил Карпович. Когда перегородка искривлена, воздух врезается в препятствие, что вызывает храп.

Гораздо опаснее, если воздух перестаёт преодолевать преграду — это апноэ. В попытке справиться с подобным состоянием мозг пробуждается для возможности вдоха.

Человек с утра не помнит этого, но чувствует себя разбитым и уставшим уже в начале дня. Искривлённая перегородка представляет собой механическую преграду, имея которую человек вынужден дышать ртом даже днём, а ночью эта борьба проявляется в виде описанных казусов.

Обычно своё состояние люди, имеющие такие проблемы, описывают как отсутствие энергии и усталость прямо с утра.

Справиться с проблемой можно, проведя септопластику. Это операция, в ходе которой выпрямляют перегородку, апноэ проходит, а сон восстанавливается.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы сообщали, как люди вредят почкам каждое утро. 

Соответствует редакционной политике

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:20С Днём кенгуру! Единственный в Заполярье представитель сумчатых принимает поздравления

17:27Кампус и Академия: Денис Мантуров провел заседание набсовета Мурманского арктического университета

17:10Арктический суверенитет: в Кировске обсудят запуск экономики замкнутого цикла

17:00СК Мурманской области напомнил, что безопасность ребенка — это результат постоянного внимания и обучения

16:22Мурманский Роспотребнадзор: «Принимайте антибиотики только по назначению врача»

15:43Единственный в РФ: Ловозерский ГОК получит 7 миллиардов на удвоение мощности

14:20Сюжеты саамских сказок оживают на стенах Мурманской областной детской больницы - волонтёры рисуют счастье!

13:23Город под наблюдением: как камеры меняют безопасность общественных пространств Мурманска

12:35У границ Заполярья зафиксировали шведский самолет-разведчик из группировки НАТО

12:15Мастер своего дела: В Терском округе выберут предпринимателя года

11:22«Люди в Мурманске доставали еду из мусорных контейнеров»: как магазины продают или выбрасывают «предпросрочку»

10:03Екатерина ВАШАКИДЗЕ. У нее есть друг

20:01Мыши побегут с дачи как ошпаренные: разложите по углам пряные травы

19:07Земля въелась в руки после дачи? Домашний скраб из 2 кухонных продуктов поможет отмыть пальцы

18:06Стекла в машине больше не будут потеть в осенний дождь: натрите их раствором глицерина

16:19Пшенная каша станет ресторанным шедевром: добавляем сладкую тыкву и пряность

15:56В 100 раз полезнее лимона: черная редька спасет от простуды, если готовить ее правильно

13:59Урожай — в морозилку, а не в мусор: как сэкономить до 30% на овощах и не получить кашу

Все новости