Хочется чего-то лёгкого: салат с тунцом и пекинской капустой — свежий вкус без майонеза

салат из консервов и пекинской капусты

Народ всё активнее начинает готовить салаты. Это понятно: чем теплее за окном, тем сильнее тянет на лёгкие блюда. Предлагаю приготовить салат из пекинской капусты и тунца.

Ингредиенты

Нам потребуется:

Пекинская капуста;

Огурец;

Зелень;

Консервы тунца;

Перец болгарский;

3 яйца;

Оливковое масло — по вкусу;

Лимонный сок — по вкусу.

Приготовление

Начинаем с того, что отвариваем яйца вкрутую и нарезаем кубиками. Пекинскую капусту шинкуем тонкими полосками.

Далее под нож отправляется свежий огурец и болгарский перец, который надо предварительно очистить от семян и перегородок. Консервированный тунец слегка разминаем вилкой для более нежной текстуры.

Когда все ингредиенты готовы, смешиваем их. В конце добавляем нарезанные яйца. В качестве заправки используем оливковое масло, сбрызгиваем лимонным соком. В этот момент солим и перчим по вкусу. Перед подачей салат лучше подержать в холодильнике полчаса.

Вам также будет интересно узнать, как правильно готовить щи. 

Фото: povar.ru

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:32Путь в сборную России: боксер из Североморска Глеб Литвиненко завоевал «серебро» на первенстве страны

22:33ЗОЖ-квест на Абрам-Мысе: мурманская библиотека № 3 зовет детей на большую игру

21:36Два экзамена — два рекорда: Ева Акрытова из Мурманска стала мультистобалльницей по ЕГЭ

20:27Под защитой государства: Минсоцразвития раскрыло данные об опеке над тысячами северян

20:10Комфорт для каждого: Иван Лебедев показал, как Мурманск обновляет муниципальные квартиры

19:35Жительница Мурманска за миллион рублей продает необычный камень с цифрами

19:33Общероссийская минута молчания 22 июня: Мурманская область замрет в День памяти и скорби

18:31Арктический форпост: на «Севмаше» заложили атомный подводный крейсер «Мурманск»

17:48Редкие гости в Заполярье: на кордоне Кандалакшского заповедника заметили краснокнижных серых гусей

17:33«Прошел дождь, и яма опять появилась»: жалуются жильцы апатитской многоэтажки на состояние дороги возле дома

16:35Апатитская группа «Росы» покорила Андрея Малахова на шоу «Песни от всей души»

16:35В этом году треть выпускников окончили Мурманский колледж искусств с красными дипломами

01:01Ленивый способ проверки огурцов: взгляните на листья в полдень — они дадут важную информацию

23:03Почему обувь по размеру всё равно жмёт — ошибка в примерке: 3 правила, чтобы не ошибиться

21:02Профилактика фитофторы в теплице: сквозняк и народный раствор

19:02Пустоцвет у огурцов: проблема решается контрастным поливом

17:02Персиковое варенье с миндалём: яркий вкус лета в банке

15:02Не плачьте над луком — надо жевать вот это: а свеча и холодный нож тоже работают

Все новости