Массаж простаты в домашних условиях

Массаж простаты в домашних условиях

У мужчин, которые перешагнули тридцатилетний возраст, часто замечаются проблемы с простатой. Как правило, это возрастное явление, так как со временем накапливаются проблемы из-за сидячего образа жизни, употребления алкоголя, курения и прочих факторов. Одним из достаточно простых и в то же время эффективных средств, которые рекомендуют как для лечения, так и для профилактики простатита и других проблем, является массаж простаты. Если проблемы действительно серьезные, то массаж проводит специалист в больнице, но если вы хотите заниматься этим для профилактики, то можно сделать все дома. Сделать массаж простаты в домашних условиях является не таким уж и сложным делом, так что стоит научиться этому, чтобы заботиться о своем здоровье и уменьшить риск возникновения заболевания.

Сразу стоит отметить, что есть два вида массажа. Это может быть прямой и непрямой. Исходя из особенностей строения человеческого организма к этому органу есть два способа добраться. Промассировать можно нижнюю часть, к которой идет доступ в промежности. В данном случае простата будет находиться в области между анальным отверстием и яичками. Ее можно нащупать самостоятельно, так как по ощущением вы сразу поймете, где она находится. Благодаря прямому массажу вы сможете промассировать ее сверху. Для этого придется проникнуть в анальное отверстие на глубину в несколько сантиметров, где вы на передней стенке почувствуете небольшой твердый бугорок. Этот способ более эффективен, так как на простату идет большее воздействие и эффект становится более заметным.

Массаж дома можно проводить как пальцами, предварительно их продезинфицировав, так и специальными массажерами. Существуют средства для внутреннего, наружного и комбинированного массажа. Когда простата увеличена, то могут возникать острые неприятные ощущения, но при воздействии в несколько сеансов они должны пропасть. Здесь нужно действовать аккуратно и надавливать со средней силой, так как жесткие движения окажутся болезненными, с лишком мягкие неэффективными. Массажеры, как правило, имеют несколько режимов, так что каждый человек сможет подобрать, как ему лучше всего будет их использовать. Сам массаж рекомендуют делать один раз в две недели около 15 минут. Но чем больше возраст, тем чаще нужно делать эту профилактику, что все равно является не так уж и сложно.