28.12.24
 

ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Великий самообман или цели на год?

ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Великий самообман или цели на год?

Декабрь — период когда в головах северян включается планирование будущего. О важности целеполагания — будь то в личной жизни, карьере или спорте вещают в соцсетях и на марафонах «успешного успеха». Однако все чаще эти практики оборачиваются самообманом. Как разобраться, где проходит граница между здоровым целеполаганием и иллюзией?

Постановка целей — это мощный инструмент, который помогает структурировать свои желания и достигать их. А правильно сформулированные цели могут стать путеводной звездой, направляющей в нужном направлении: они мотивируют, помогают сосредоточиться на важном и создают чувство достижения. ⠀

Бывает и так что цели становятся источником стресса и разочарования. Мы ставим перед собой чужие или не реалистичные задачи, сравниваем себя с другими, что в итоге приводит к ненужным переживаниям. В этом контексте постановка целей может превратиться в самообман: мы начинаем верить, что их достижение сделает нас счастливыми, забывая о том, что счастье — это процесс, а не конечный пункт назначения.

Как избежать самообмана?

Не секрет, что цели можно ставить в любой момент, а не только перед новогодним праздником. Задумайтесь, эта цель точно ваша, или она кем-то навеяна? Важно, чтобы цель была реалистичной и достижимой, при выполнении понятных и доступных шагов. Проверьте, как поживают цели прошлого периода, сделайте работу над ошибками, в случае их провала. Определите для себя промежуточный период, для самостоятельного аудита и при необходимости усиливайте действия чтобы прийти к нужному результату!

Постановка целей — это не только праздничная игра, но и большая работа мышления, соответствующих действий. Зачастую загадать желание под бой курантов недостаточно, и вряд ли поможет съеденная бумага с записанным желанием, ее пепел. Верьте в чудеса, но обязательно помните, что важно и самим приложить усилие для их реализации!

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:38Спрос на ветеринаров в Мурманске вырос на 72%

18:19Связь за полцены: Билайн дарит скидку в 50% на тариф при покупке гаджета

18:02Мясо и молочку из мурманской «шавермочной» ждёт утилизация после отравления посетителя

17:21Школы и детсады Мурманска приступили к ремонтам по грантам

17:03Дорогу к аэропорту «Хибины» перекроют в ночь на 12 июля ради ночного забега

15:50Морж, ледокол «Вайгач», медведи: В Мурманске представили тактильные картины об Арктике

15:30В Полярных Зорях дети участвовали в «аэрогонке»

15:09Организаторы проституции в Апатитах рискуют провести 5 лет за решеткой

14:14Горбуша очень слабо идет в реки Мурманской области из-за холода — эксперт

13:31Рабочий лишился руки на мусоросортировочном заводе в Междуречье

13:24Открытая сцена, квесты, мастер-классы: В Мурманске и области начнутся активности «На Севере — лето!»

13:13Пляж в Мурманской области на Канентъявре открылся и стал «Авророй» — администрация Кольского округа

03:41Взгляд кассира: 5 причин, почему вам смотрят в глаза — магазины не хотят, чтобы вы это знали

03:40Подливка по-советски: вкус детства и универсальный рецепт

03:31Грязные носки снова станут белыми: 3 ложки в таз — отстираются без проблем

03:18Android в опасности: как хакеры используют Telegram для взлома — проверьте свой телефон срочно

03:14Нельзя мыть зелень перед заморозкой: 4 факта, которые убедят вас в этом — тонкости промышленной заморозки

03:01Только люди с IQ выше 120 могут найти ответ: ребус-картинка времен СССР — задача для очень умных людей

Все новости