Авторы / Александр Иванов

Стильный образ не терпит перебора и вычурности Изысканность может добавить даже небольшая деталь, если она правильно подобрана, рассказывают на канале «Лана Спесивцева». Обращайте внимание на брюки-палаццо. Они не только выглядят грациозно, но и обеспечивают свободу движениям и комфорт...

Рацион является основой здорового тела Если вам трудно встать после долгого сидения, бывает хруст в коленях или спине, замечаете отёчность суставов, а погода сильно влияет на работу суставов — у вас начались проблемы с ними. Их разрушают следующие привычки: 1. Мало воды. Без достаточного кол...

Обращайте внимание на гликемический индекс Если он ниже 55, то можно есть такие фрукты, не боясь избытка сахара, а вот если он выше 70, то такие лучше не покупать. Вот, какие фрукты медленно повышают сахар и неопасны: 1. Черника. Там много клетчатки, которая помогает перерабатывать сахар. А также ...

Тяжесть после еды, запоры, тошнота без причины, странный привкус во рту — намёки от поджелудочной исправить питание Советами по работе с профилактикой панкреатита поделились на канале «Нутрициолог | фитнес тренер». 1. Отказ от жира. Имеется в виду не полезный жир, который попрост...

Переизбыток сахара на завтрак лишит вас энергии А скорее всего, вас и вовсе потянет в сон, это первый признак ошибки. Особенно на уровень сахара влияют быстрые углеводы. Он сначала взлетит, а затем резко опустится. Как следствие — желание ещё чего-то покушать. 3 самых ужасных решения на завт...

Чай — катализатор вредных процессов К таким относится поедание вкусностей. Ну, кто не любит выпить чай с чем-нибудь, рассказывают на канале «Healthy». Первый шаг к росту калорий — добавление сахара, его в этом напитке ни в коем случае не должно быть. Пить чай в прикуску с б...

Никакой химии и покупных красок — всё только натуральное Для начала нужно выбрать ровные белые яйца, они лучше всего будут принимать цвет. Обязательно они должны быть комнатной температуры и тщательно вымыты. Классическое окрашивание. Яйца заранее варятся, а затем помещаются в отвар каркаде ...

Возможно, эти вещи вы уже купили Принт в горошек. Им уже никого не удивишь, есть у всех, а в этом сезоне он в тренде. Подойдёт принт любой формы. Цветы на одежде. Этот принт особенно актуален весной, чтобы создать настроение себе и окружающим. Причём подходит такой рисунок как классике, так и повс...

Нужно знать всего три простых приёма Важно понимать, что нарушение нормального роста и развития связаны с ранним посевом. Нужно внимательно следить за сроками, чтобы рассада не убежала из мест своей жизни. Также виной может быть слабое освещение. Ещё одна причина — близкое соседство друг с др...

Ждать, что боль отступит, не стоит, лучше обращаться к врачу Иногда сам мозг сообщает о возможных проблемах, особенно когда ненадолго теряет кровообращение. Симптомы, которые похожи на усталость, могут длиться несколько минут или даже часов. В это время мозг не получает достаточное количество кисло...