14:2124.10.20

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманские медики советуют принимать витамины перед началом полярной ночи тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансировано. Важно витамином D дополнять пищу детей для профилактики рахита, сообщает региональный оперштаб.

Отмечается, чаще других дефицит витамина D испытывают дети и люди старшего возраста, которые меньше времени проводят на свежем воздухе и зачастую хуже питаются.

- Витамин D в жидком виде, таблетках или капсулах находится уже в готовой форме и будет усваиваться даже при отсутствии солнечного света, - отметили в оперштабе.

Также в ведомстве уточнили, что у 71,3% пациентов, заболевших CoViD-19, врачи регистрировали пониженное содержание витамина D.

Прямой связи не найдено, но нехватка витамина может говорить об иных проблемах, которые могут быть осложнениями при заболевании коронавирусной инфекцией.

- Недостаток витаминов снижает защитные функции организма. В Заполярье нехватка солнечного света может обуславливать недостаточную выработку организмом витамина D. Длительная самоизоляция весной и летом, невозможность выехать в отпуск усугубили ситуацию, - рассказала клинический психолог центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева.

По ее словам, при выборе витаминов нужно учитывать состояние здоровья конкретного человека. Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках, а лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата.

Ранее Nord-News сообщало, что мурманчанам дали рекомендации по рациону на самоизоляции.

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: К пенсиям северян в 2021 году в среднем доплатят 5600 рублей

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

12:19Мурманчан научат хохломской росписи

11:17Сегодня состоится автобусная экскурсия по Мурманску

10:01Мурманчан «подзарядят» танцами

09:01В Мурманске открылась выставка икон из Ковды

05:07На Кольском полуострове задует южный ветер

20:21В Североморске продавец украла из кассы 29 тысяч

19:41По проценту проголосовавших дистанционно Мурманская область обогнала столицу

19:27Порт в честь 106-летия подарил мурманчанам «Вальс буксиров»

19:15Как северянам вернуть деньги за лечение зубов своих родственников

18:19Из ревности северянка кинулась с топором на соперницу

17:00В Мурманске стартовал благотворительный проект по сбору макулатуры

16:35Саами Мурманской области пришли на выборы в традиционных костюмах

16:11Банк «Открытие» и Mastercard запустили совместную «Киноакцию»

16:03В выходные погода порадует северян теплом и солнцем

16:01Мурманчане не согласились ради деревьев расширять детскую площадку

15:41Игровой комплекс для детей установили в Мурманске на Трудовых резервах

15:25Снявшего в Териберке «Левиафана» режиссера Звягинцева ввели в кому

15:15Автор «Петровы в гриппе» в восторге от экранизации с участием мурманчанина

Все новости