14:2124.10.20

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманские медики советуют принимать витамины перед началом полярной ночи тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансировано. Важно витамином D дополнять пищу детей для профилактики рахита, сообщает региональный оперштаб.

Отмечается, чаще других дефицит витамина D испытывают дети и люди старшего возраста, которые меньше времени проводят на свежем воздухе и зачастую хуже питаются.

- Витамин D в жидком виде, таблетках или капсулах находится уже в готовой форме и будет усваиваться даже при отсутствии солнечного света, - отметили в оперштабе.

Также в ведомстве уточнили, что у 71,3% пациентов, заболевших CoViD-19, врачи регистрировали пониженное содержание витамина D.

Прямой связи не найдено, но нехватка витамина может говорить об иных проблемах, которые могут быть осложнениями при заболевании коронавирусной инфекцией.

- Недостаток витаминов снижает защитные функции организма. В Заполярье нехватка солнечного света может обуславливать недостаточную выработку организмом витамина D. Длительная самоизоляция весной и летом, невозможность выехать в отпуск усугубили ситуацию, - рассказала клинический психолог центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева.

По ее словам, при выборе витаминов нужно учитывать состояние здоровья конкретного человека. Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках, а лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата.

Ранее Nord-News сообщало, что мурманчанам дали рекомендации по рациону на самоизоляции.

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: К пенсиям северян в 2021 году в среднем доплатят 5600 рублей

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:06Пострадавшим в пандемию заполярным бизнесменам продлят «налоговые каникулы»

16:01Ночью столбик термометра в Заполярье опустится до -18°

15:53Мурманчане бьют тревогу: Неизвестный мужчина напал в подъезде на девочку

15:39Найденный после пожара под Мурманском мужчина оказался жертвой убийцы

15:17В Заполярье вахтовый метод в организациях соцобслуживания продлили до 6 декабря

14:37Мурманской «наливайке» грозит штраф за работу в ночное время

14:21МАГУ приняли в консорциум университетов «Недра»

14:20Мурманчане выбрали название для смотровой площадки на Семеновском озере

13:59Экс-начальник мурманской таможни заплатит 50 тысяч за прослушку

13:44Вице-губернатор Заполярья объяснила ситуацию с нехваткой лекарств от CoViD-19

13:35В Кузреке при пожаре в доме погиб 57-летний рабочий

13:09Россияне могут остаться без алкоголя 1 и 2 января

13:01Дед Мороз из снега поднимает настроение жителям Кандалакши

12:45Под Оленегорском и в Кандалакше отремонтируют проблемные крыши

12:28В мурманском магазине дважды за день пытались вынести без оплаты алкоголь

12:14Началась подготовка «Снежной деревни» под Кировском к новому сезону

12:05Пропавший в Мурманске неделю назад мужчина найден живым

11:40Завтра приступит к работе глава Печенгского округа Андрей Кузнецов

Все новости