14:2124.10.20

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманские медики советуют принимать витамины перед началом полярной ночи тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансировано. Важно витамином D дополнять пищу детей для профилактики рахита, сообщает региональный оперштаб.

Отмечается, чаще других дефицит витамина D испытывают дети и люди старшего возраста, которые меньше времени проводят на свежем воздухе и зачастую хуже питаются.

- Витамин D в жидком виде, таблетках или капсулах находится уже в готовой форме и будет усваиваться даже при отсутствии солнечного света, - отметили в оперштабе.

Также в ведомстве уточнили, что у 71,3% пациентов, заболевших CoViD-19, врачи регистрировали пониженное содержание витамина D.

Прямой связи не найдено, но нехватка витамина может говорить об иных проблемах, которые могут быть осложнениями при заболевании коронавирусной инфекцией.

- Недостаток витаминов снижает защитные функции организма. В Заполярье нехватка солнечного света может обуславливать недостаточную выработку организмом витамина D. Длительная самоизоляция весной и летом, невозможность выехать в отпуск усугубили ситуацию, - рассказала клинический психолог центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева.

По ее словам, при выборе витаминов нужно учитывать состояние здоровья конкретного человека. Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках, а лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата.

Ранее Nord-News сообщало, что мурманчанам дали рекомендации по рациону на самоизоляции.

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: К пенсиям северян в 2021 году в среднем доплатят 5600 рублей

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:0456-летнюю женщину поймали на краже бытовой химии в мурманском гипермаркете

19:01В 5 домах Мурманска отключат газ

18:03За долг в 2,2 млн у жителя Заполярного арестовали автомобиль

17:00Мурманск вошел в топ-10 городов для отдыха парами

16:56Андрей Чибис: Важнейшая задача - сделать туризм доступнее и привлекательнее для наших жителей

16:37Мурманчанам напоминают об ограничении движения в центре 29 января

16:23В котельной мурманской Росты обновят оборудование к 2024 году

16:137 дворовых территорий планируют реконструировать в Мурманске в этом году

16:02На 8 дней перекроют участок дороги Мишуково-Снежногорск

15:49В ДТП с участием трех авто под Мурманском пострадали 5 человек

15:09Прикарманившая 500 тысяч невеста сбежала от жениха из Кандалакши

14:47МегаФон завершил сделку по покупке компании на рынке мобильной коммерции

14:43Учения с боевой стрельбой пройдут на полигоне «Оленегорск» в феврале

14:20В феврале выведут из дока авианосец «Адмирал Кузнецов»

14:01Реквизиты для оплаты квитанции за тепло в Мурманске изменятся с 1 февраля

13:47В деятельности минприроды Мурманской области выявили нарушения

13:32Сбербанк выдал первые кредиты по программе «Промышленная ипотека»

13:13В Мончегорске закрыли училище для детей с девиантным поведением

Все новости