14:2124.10.20

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманчанам рекомендовали принимать витамин D в период полярной ночи

Мурманские медики советуют принимать витамины перед началом полярной ночи тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансировано. Важно витамином D дополнять пищу детей для профилактики рахита, сообщает региональный оперштаб.

Отмечается, чаще других дефицит витамина D испытывают дети и люди старшего возраста, которые меньше времени проводят на свежем воздухе и зачастую хуже питаются.

- Витамин D в жидком виде, таблетках или капсулах находится уже в готовой форме и будет усваиваться даже при отсутствии солнечного света, - отметили в оперштабе.

Также в ведомстве уточнили, что у 71,3% пациентов, заболевших CoViD-19, врачи регистрировали пониженное содержание витамина D.

Прямой связи не найдено, но нехватка витамина может говорить об иных проблемах, которые могут быть осложнениями при заболевании коронавирусной инфекцией.

- Недостаток витаминов снижает защитные функции организма. В Заполярье нехватка солнечного света может обуславливать недостаточную выработку организмом витамина D. Длительная самоизоляция весной и летом, невозможность выехать в отпуск усугубили ситуацию, - рассказала клинический психолог центра общественного здоровья Екатерина Дмитриева.

По ее словам, при выборе витаминов нужно учитывать состояние здоровья конкретного человека. Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках, а лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата.

Ранее Nord-News сообщало, что мурманчанам дали рекомендации по рациону на самоизоляции.

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: К пенсиям северян в 2021 году в среднем доплатят 5600 рублей

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:11Мурманчанин во время скандала в баре на Советской выломал дверь

19:41150 талантливых жителей Мурманской области объединил молодежный слет «КОСМо»

19:11Из-за роста цен на школьные товары предложили создать единый регулятор

18:05Андрей Чибис в «пятерке» медиарейтинга глав регионов по СЗФО

17:00С 22 августа в Мурманске ограничат движение на Воровского

16:49SUP DAY на Имандре: как это было

16:45В Мурманске у «Меридиана» 10 и 14 августа запретят парковку

16:41Радио временно отключат в Мурманске

16:19Предприниматели - клиенты банка «Открытие» - смогут сэкономить до 50% на комиссиях за платежи и переводы

16:17Забронировать сейф в Сбербанке теперь можно онлайн

16:07Андрей Малахов похвастался собранными в Апатитах грибами

16:03ВТБ нарастил выдачу кредитов наличными на треть

16:01Упрощено оформление на временное помещение в дома-интернаты пожилых северян

15:41В мурманском дворе нашли кота со скальпированным хвостом

15:35В Мурманской области подсчитали стоимость школьных принадлежностей

15:17Пропавший на озере под Зареченском мужчина найден живым

14:49C 1 июля в Мурманской области МФЦ перешли на централизованный формат

14:41Экспедиция Федора Конюхова на Северный полюс взяла обратный курс на Мурманск

Все новости