Главный врач Мурманской городской детской поликлиники №1 Елена Сердюк поделилась советами, как уберечь от жары самых юных северян.
- Несколько советов от меня для родителей и детей: во-первых, выходя из дома, старайтесь выбирать одежду и головные уборы светлых оттенков, так вы убережете себя от теплового удара, во-вторых, обязательно носите с собой и употребляйте регулярно тёплую воду маленькими глотками, чтобы не допустить обезвоживания организма, - рассказала доктор.
Кроме того, врач посоветовала заниматься спортом и проводить любые физические нагрузки на свежем воздухе в утренние или вечерние часы, когда солнце менее активно.
Ранее Nord-News сообщало, что главный врач городской поликлиники №2 Константин Биджоев дал свои советы северянам.
Фото: Екатерина Громова
Сейчас также читают: КОЛОНКА РЕАКЦИИ. «Подробно опишите неизвестные обстоятельства»
