Заменители этих дорогих продуктов есть в любом магазине
Многие пенсионеры ищут в магазинах продукты питания подешевле, потому что Большинство их них получают маленькую пенсию. Дорогие продукты они заменяют на более дешёвые и доступные по цене, рассказала блогер канала «Жизнь по-деревенски».
Выйдя на пенсию, она сделала для себя настоящее открытие — полезные продукты можно заменить на не менее полезные продукты, без ущерба для кошелька. А точнее даже с большой экономией.
Так, вместо оливкового масла можно купить о горчичное. Оно оказывается очень вкусное. Горчичное масло является дешёвым и общедоступным растительным источником незаменимых омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Следующим продуктом, который попал под санкции пенсионерки — это булгур. Совсем неожиданно нашла ему равноправную замену в виде пшеничной крупы. Стала с ней фаршировать перчики и делать тефтели. Получается ещё вкуснее, чем с булгуром.
Третий вопрос возник к консервам. Они стали стоить очень дорого — не меньше 150-200 рублей за 200 гр. Поэтому лучше покупать обычную замороженную скумбрию по цене за 1 кг от 125 до 250 рублей и готовить её. Почувствуйте разницу!
Ранее мы рассказывали, что с 1 октября начнутся выплаты ко Дню пожилого человека.
Ирина Мишина
Фото: pxhere
