Изменение уровня мочевой кислоты в крови — сигнал возможных обменных нарушений. Это состояние требует тщательного контроля, диеты и лечения, чтобы предотвратить развитие серьёзных патологий.
Роль мочевой кислоты в организме
Мочевая кислота — продукт обмена пуринов, которые являются основой клеточного метаболизма. Она образуется в печени и выводится почками. В норме её уровень в крови стабилен, поскольку избыточное количество этого соединения организм удаляет через мочу.
Это вещество относится к азотистым метаболитам, являясь конечным продуктом распада пуринов. Своё название мочевая кислота получила благодаря тому, что впервые была выделена из мочевых камней.
Что влияет на уровень мочевой кислоты?
- Потребление пуринов с пищей. Основным их источником является животный белок.
- Скорость разрушения клеток. Пурины, высвобождаясь из клеток, превращаются в мочевую кислоту.
- Работа почек. Они выводят только определённое количество этого вещества.
При сбалансированном метаболизме уровень мочевой кислоты остаётся постоянным. Однако при нарушениях может возникнуть гиперурикемия — повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
Почему повышается уровень мочевой кислоты?
Увеличение показателя может быть временным (например, при физических нагрузках или избыточном употреблении белковой пищи) и стойким (на фоне заболеваний).
Основные причины гиперурикемии:
- Питание: избыток мяса, алкоголя, жиров и углеводов.
- Заболевания: сахарный диабет, подагра, анемия, псориаз, экзема.
- Патологии почек: снижение способности выводить мочевую кислоту.
- Инфекционные болезни: пневмония, туберкулёз.
- Обменные нарушения: ожирение, дефицит витамина В12.
Особенно опасно образование солей (уратов), которые откладываются в тканях, вызывая боли в суставах, камнеобразование в почках и симптомы подагры.
Как корректировать гиперурикемию?
- Диета. Исключите продукты с высоким содержанием пуринов: мясные блюда, бобовые, шоколад, алкоголь. Включите молочные продукты, овощи, фрукты, отруби. Увеличьте потребление жидкости: вода с лимоном, морсы, отвары трав.
- Препараты. Назначаются врачом для снижения уровня мочевой кислоты и улучшения её выведения.
- Фитотерапия. Регулярный приём травяных сборов может поддерживать работу почек.
- Контроль веса. Снижение массы тела способствует нормализации обменных процессов.
Исследование уровня мочевой кислоты
Анализ крови на мочевую кислоту помогает оценить работу печени, почек и обменных процессов. Перед сдачей крови исключите алкоголь и белковую пищу за 3 дня, а также не ешьте минимум 8 часов до анализа.
Ранее мы рассказали о лучшем способе засыпания.
Фото: Freepik
