Такой массаж полезен для здоровья
На лице находится огромное количество мышц. В области переносья на лице также существует большое количество мышц. Стоит выделить одну важную мышцу, которая называется мышца гордецов. Эта мышца представляет собой перевернутый треугольник, рассказала автор канала «Healthy».
Мышца гордецов находится между бровями, идёт от области переносья (спинки носа), постепенно переходит вверх, расширяясь и, как многие мимические мышцы вплетается в кожу переносья. Такое строение помогает мышце хмурить брови, тянуть их к переносью.
В течение дня, человек сам иногда даже не замечает, но слишком часто использует эту мышцу. Мышца довольно сильно перенапрягается, приходит в состояние так называемого гипертонуса. Если с этим ничего не делать, то мышца начинает сокращаться, укорачиваться, стягиваясь за собой кожу.
Сокращение мышцы гордецов приводит к образованию вертикальных морщин между бровей, веки начинают сильнее нависать в зоне внутреннего уголка глаза. Появляется ощущение большого перенапряжения и усталости в области глаз. Также это постепенно может приводить к возникновению отеков вокруг глаз, могут возникать мелкие морщинки вокруг глаз.
Расслаблять мышцу гордецов очень полезно, особенно в конце дня. Это полезно для молодости лица: уменьшатся нависания век, усталость глаз, морщинки между бровей. Даже взгляд будет казаться более открытым и свежим. Ну, а эффект расслабления для глаз будет улучшать сон. Ещё массаж этой зоны улучшает носовое дыхание.
Чтобы сделать массаж, указательными и большими пальцами рук защипляем кожу между бровей. С помощью легких перетирание начинаем идти от спинки носа вверх до зоны между бровей. Затем возвращаем пальцы обратно. Повторяем массаж 1-3 минуты. Если хотите усилить массаж, то можете делать массаж с помощью указательных пальцев рук.
Ранее мы рассказывали, как массаж солью помогает коже и всему телу.
Фото: Freepik
