Человек выделяет до 1 литра пота в день
Неприятный запах пота всегда вызывает у человека дискомфорт. Как справиться с этой проблемой, объяснил канал «Научный подход к красоте». В организме есть 2 типа потовых желёз: эккриновые (или экзокринные) и апокриновые. Эккриновый пот не имеет запаха. Апокриновый пот имеет специфический запах, который и определяет индивидуальный запах тела человека.
В норме человек выделяет до 1 литра пота в день. В зависимости от окружающей температуры это количество может варьироваться от 0,5 до 3 литров. Причиной неприятного запаха пота могут стать различные факторы: бактерии, питание, стресс, гормональный фон, различные заболевания. Избавиться от неприятного запаха пота помогут несколько советов.
1.Соблюдать правила гигиены. Если есть проблема неприятного запаха, то её решит более частое мытьё тела с гелем для душа — 2 раза в сутки. Утренний душ смоет с тела все бактерии, которые размножались в области паха и подмышках в течение ночи. Вечерний душ удалит с поверхности кожи жир и множество микробов, которые накопились за день.
2.Удаление волос в зонах подмышек и паха. Избыток волос повышает температуру и увеличивает влажность в этих зонах. Всё это создаёт идеальные условия для размножения бактерий и появления неприятного запаха. Вывод: чем меньше волос, тем меньше запах.
3.Использование дезодорантов и антиперспирантов. Эти средства имеют разные функции. Подберите то, что подходит именно вам. Антиперспирант закупоривает выводные протоки потовых желёз и блокирует потоотделение. Дезодорант не закупоривает протоки желёз, устраняет или маскирует запах пота. Также можно выбрать гибрид — дезодорант-антиперспирант.
Также рекомендуют использовать квасцы. Это натуральная альтернатива дезодорантам и антиперспирантам. Квасцы представляют собой природные кристаллы солей. Они не проникают в клетки кожи и не нарушают работу потовых желёз, но обеззараживают и подсушивают кожу. Это не даёт бактериям размножаться и избавляет от запаха.
4. Снижение потребления «пахучих» продуктов. Если вы регулярно употребляете лук, чеснок, острую пищу, попробуйте на время исключить эти продукты. Если через несколько дней вы заметите улучшения, возможно, стоит пересмотреть свой рацион.
Ранее мы рассказывали, как сделать домашние дезодоранты от пота.
Фото: Freepik
