Грубая кожа на стопах вызывает дискомфорт, трещины и даже боль.
Почему грубеет кожа?
Огрубение связано с нарушением обновления верхнего слоя кожи. Клетки накапливаются быстрее, чем успевают отшелушиваться, из-за чего появляется утолщение и сероватый оттенок. Это может быть вызвано:
- неудобной обувью, которая натирает и давит;
- частым хождением босиком или в открытой обуви;
- лишним весом, увеличивающим нагрузку на стопы;
- хроническими заболеваниями, нехваткой витаминов или грибковыми инфекциями.
Последствия и опасности
Грубая кожа — это не только эстетическая проблема. Обычно это приводит к трещинам, мозолям, пяточной шпоре и разным осложнениям.
Как ухаживать за стопами?
- Распаривание. Подержите ноги в теплой воде с морской солью или специальными средствами.
- Удаление ороговевшей кожи. Обработайте влажные стопы пемзой легкими движениями.
- Увлажнение. После процедуры нанесите крем с мочевиной или салициловой кислотой для смягчения кожи.
Советы по профилактике
- Носите удобную обувь.
- Не носите тесные или неудобные модели на высоком каблуке.
- Ухаживайте за ногами регулярно, чтобы кожа не огрубела.
Ранее мы рассказали, как легко омолодить суставы.
Фото: Freepik
