Действенный способ, эффект просто потрясающий
Отеки — распространённая проблема, которая касается многих практически ежедневно. Обычно после пачки чипсов на ночь, утром себя сложно узнать в отражении. Даже маленький кусочек тортика может одарить на следующий день отеками не только на лице, но и на всем теле.
Самый простой способ — отказаться от сладкого и соленого на ночь. Но не всегда ситуация позволяет так сделать. Поэтому важно держать в рукаве несколько проверенных временем методов. Даже после самого веселого застолья эти способы помогут прийти в себя.
Холодные компрессы — настоящая находка. Даже самые простые патчи способны за считанные минуты вернуть вам красоту. Правда, это поможет убрать отеки только под глазами, но можно также использовать и тканевую маску для всего лица. Положите их заранее в холодильник, так эффект будет более яркий.
Не забывайте про лимфодренажный массаж. Благодаря ему вы сможете разогнать лишнюю жидкость, которая скопилась за ночь. В интернете существует огромное количество различных схем массажа. Важно вести жидкость в сторону лимфоузлов.
От отеков по всему телу поможет избавиться контрастный душ. Помимо этого, он хорошо закаляет и в целом укрепляет организм. Это максимально простой, быстрый и очень эффективный способ вывести лишнюю жидкость. К тому же это отличный способ взбодриться с утра.
Попробуйте ввести в свою рутину несложные упражнения. Недолгая утренняя зарядка поможет держать тело в форме и не даст отекам задерживать на вашем теле. Даже самая простая растяжка способна принести вам потрясающий результат.
Советуем прочитать про то, как снизить риск инсульта практически до нуля.
Фото: Freepik
