Лучше исключить это продукт из рациона
Медики предупреждают, что сахар вреден для организма человека, повышает риск заболевания диабетом. Но есть один популярный продукт, который разрушает организм сильнее сахара, рассказал автор канала «Большое хозяйство».
Повышает уровень «плохого» холестерина рафинированное масло. Также оно повышает жирность коже, она становится склонной к воспалениям. Частое использование рафинированного масла может придавать коже серый оттенок и провоцировать её старение.
Самое опасное — при рафинации масло обрабатывают химией вроде гексана и бензина. Конечно, при обработке масло очищают от них, но в масле могут оставаться следы этих вредных веществ. Если жарить на таком масле, появляются канцерогены, которые повышают риск возникновения рака.
Поэтому вместо рафинированного масла лучше использовать альтернативы — нерафинированные или масла холодного отжима, такие как оливковое или кокосовое. Они не подвергаются сильной химической обработке и сохраняют больше полезных веществ.
Ранее мы рассказывали, что повышают сахар в крови 3 молочных продукта.
Фото: Freepik
