Причинами сгущения крови могут быть хронические заболевания
Когда кровь становится густой, возникают серьёзные проблемы со здоровьем -кислородное повышенная нагрузка на сердце, риск образования тромбов и преждевременное старение организма, сообщает портал «Новости Мурманской области».
Основными симптомами являются хроническая усталость, головные боли, перепады настроения, тяжесть в ногах к вечеру или онемение конечностей, бледность кожи и сухость слизистых.
Есть 5 продуктов-разжижителей крови. Это чеснок (достаточно 1 зубчика в день). имбирь виде чая с лимоном, кислые ягоды (клюква, смородина, облепиха) льняное масло (1 ст. л. утром натощак) и артишок.
Также для разжижения крови очень полезно ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды, — съедать 3 порции белка (70 г для 70 кг веса) и делайте упражнения для улучшения кровообращения (не менее 5 минут в день).
Ранее мы рассказывали о привычке, которая предотвращает сгущение крови.
Справка. Кровь (лат. sanguis, др.-греч. αἷμα) — жидкая и подвижная соединительная ткань внутренней среды организма. Состоит из жидкой среды — плазмы — и взвешенных в ней форменных элементов (клеток и производных от клеток): эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.
Фото: Freepik
