Как ускорить выведение алкоголя из организма
Для водителей порой важно, чтобы алкоголь быстрее вывелся из организма, и они могли сесть за руль. На Дзен-канале «Большое хозяйство» поделились методами ускорения выведения алкоголя.
Очищение организма от алкоголя происходит у всех индивидуально. Люди отличаются по весу, состоянию здоровья, количеству выпитого накануне и другим параметрам.
Чтобы вывести алкоголь быстрее из организма следует пить больше воды, чтобы почки работали как можно активнее. Также необходимо плотно поесть.
Полезно прогуляться пешком на свежем воздухе, чтобы улучшился обмен веществ. Физическая активность может быть любой: можно, к примеру, поработать в саду. Главное — двигаться на улице.
Можно принять контрастный душ. Это позволит быстро взбодриться и ощутить прилив сил. Если есть возможность, следует поспать — это поможет организму восстановиться.
Ранее мы рассказывали, что делать, чтобы избежать похмелья.
Инна Новикова
