Заботясь о стопах, вы заботитесь обо всем теле
Многие из нас сталкивались с тем, что в конце дня стопы гудят и болят. Это абсолютно объяснимо, ведь на них приходится огромное давление и напряжение, ведь целый день они держат весь ваш вес. Немногие, однако, при этом знают, что если со стопами не работать, это напряжение от них пойдет вверх, в поясницу, в шею и даже может в итоге привести к появлению морщин на лбу и отеков вокруг глаз.
Если вас мучает усталость в вышеперечисленных частях тела или в зеркале заметили слегка нависшие веки, то обязательно воспользуйтесь советом, который дает автор канала «Healthy». Конечно, существует множество различных способов расслабить ваши стопы. Однако на них просто не всегда может хватить энергии, поэтому мы рекомендуем один простой и быстрый метод — содовую ванночку.
Есть несколько вариантов состава. Самый простой — это развести 1 столовую ложку соды в 1 литре теплой воды, опустить туда стопы буквально на 5-10 минут, но не передерживать. Если у вас также есть проблема с потливостью ног, то можете к рецепту выше добавить 1 столовую ложку натертого дегтярного мыла. А для очаровательных любительниц каблуков стоит добавить к воде и соде одну столовую ложку соли.
Чем содовая ванночка полезна для ваших ног? Этот состав обязательно расслабит ваши напряженные мышцы, также поможет сделать кожу более гладкой и мягкой. Для большего эффекта используйте сразу после ванночки пемзу и крем. Ванночка снизит и общий уровень стресса и поможет вам подготовиться ко сну. Сода также известна тем, что улучшает лимфоток и помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Таким образом, вы не только снимете отеки стоп, но и ускорите обменные процессы в организме.
Вас также может заинтересовать статья о японском секрете долголетия.
Руслана Помулева
Фото: Freepik
