Чем полезен цикорий
Раньше цикорий считался дешевым заменителем кофе. В наши дни восприятие поменялось. Напиток считается полезным для здоровья. О его уникальных свойствах рассказали на Дзен-канале «Деловая газета ВЗГЛЯД».
В цикории содержится инулин — пребиотик, влияющий на рост полезной микрофлоры в кишечнике и улучшающий пищеварение. Люди, которые пьют цикорий, не страдают из-за запоров и вздутия живота.
Также цикорий способствует стабилизации уровня сахара в крови и улучшению усвоения кальция организмом. Помимо этого, в напитке есть витамины В6, С, марганец, фолиевая кислота, фосфор и калий.
В цикории, в отличие от кофе, нет кофеина. Он не провоцирует увеличение сердцебиения и давления. Также он уменьшает чувство голода и способствует похудению.
Ранее мы рассказывали, как похудеть на 20 кг за 1,5 месяца.
Фото: PxHere
