Овсяноблин за 5 минут: идеальный завтрак чемпионов — сделает ваше утро вкусным и полезным

Простой и очень полезный завтрак

Овсяноблин готовится быстро и просто. Нужно всего два яйца и немного овсяных хлопьев, рассказал автор канала «ФотоРецепт». Их можно перемолоть в блендере или прямо цельными и добавлять.

Смешайте яйца с овсянкой и щепоткой соли. Дайте смеси настоять 10 минут. За это время хлопья разбухнут, и блин будет понежнее.

Прогрейте сковородку и смажьте ее маслом. Вылейте смесь и жарьте на среднем огне. Когда одна сторона подрумянится, переверните.

Овсяноблин можно есть и просто так, и с начинкой. Кладите и творог, и сыр, и ветчина, и даже фрукты. Можно подобрать на любой вкус.

Идеально подзаряжает на весь день. Он и сытный, и лёгкий. В нем куча белка и клетчатки, на весь день хватит.

Ранее мы поделились лучшим рецептом сырников.

Ольга Сакасова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

09:50ЧП в Оленегорске: на территории нефтебазы пролилось более 80 тонн бензина

09:25Сбои работы системы ЖКХ Мурманской области в новогодние праздники отрабатывали в режиме реального времени — заместитель губернатора

08:20В Мурманской области до -38 градусов: заведутся ли автомобили?

19:37В Кировске на входе в музей умер сотрудник

17:30Мурманчане встретили первый рассвет на Солнечной горке

15:54В Мурманске за 45 тысяч рублей продают африканскую бабочку

13:23В Апатитах 31 января состоится шоу ледового мастерства «Бешеная пила»

12:44В Апатитах 15-летнего школьника поймали за рулём наглухо тонированной «Лады»

11:38Мурманский Роспотребнадзор: оптимальная порция шоколада — не больше 30 граммов в день

10:36В Кольском округе вспыхнул тягач Volvo

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Александр Кучин. Часть 3. В ожидании неизвестности

09:35Не выходить на трассы при температуре ниже -20 — советы для лыжников от МЧС Мурманской области

10:01Картошку не жарю: делаю из неё запеканку с курицей, перцем и грибами — вкус такой, что можно съесть за раз весь противень

09:30Время считать деньги: гороскоп для 3 знаков Зодиака на 13 января — секрет финансовой стабильности

09:01Советы для автомобилистов: на что обратить внимание зимой — особенности работы тормозной системы

08:319 из 10 человек ждал полный провал: угадайте персонажа русской классики по описанию внешности — тест

08:01Белковая прелесть: идеальная запеканка, сочетается с овощами — можно есть на завтрак, в обед и на ужин

07:31Запеканку делаю по простому рецепту: запах такой, что едва можно дождаться готовности — настоящая звезда застолья

Все новости