Овсяноблин за 5 минут: идеальный завтрак чемпионов — сделает ваше утро вкусным и полезным

Простой и очень полезный завтрак

Овсяноблин готовится быстро и просто. Нужно всего два яйца и немного овсяных хлопьев, рассказал автор канала «ФотоРецепт». Их можно перемолоть в блендере или прямо цельными и добавлять.

Смешайте яйца с овсянкой и щепоткой соли. Дайте смеси настоять 10 минут. За это время хлопья разбухнут, и блин будет понежнее.

Прогрейте сковородку и смажьте ее маслом. Вылейте смесь и жарьте на среднем огне. Когда одна сторона подрумянится, переверните.

Овсяноблин можно есть и просто так, и с начинкой. Кладите и творог, и сыр, и ветчина, и даже фрукты. Можно подобрать на любой вкус.

Идеально подзаряжает на весь день. Он и сытный, и лёгкий. В нем куча белка и клетчатки, на весь день хватит.

Ранее мы поделились лучшим рецептом сырников.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:00В Мурманской области «управляшка» заплатит моральный вред и штраф за травму споткнувшейся женщины

13:51Творческие выходные в Мурманске: горожан зовут создать уникальное украшение ручной работы

13:39Ищут приют: пес остался ждать хозяина на пункте отправки на военную службу в Мурманске

13:23В Мурманске появился новый памятник — бюст святителю Луке Крымскому

13:16«Арктический сад в рисунке»: Полярный ботанический сад показал уникальную книгу акварелей

13:05Мошенники «нагрели» мончегорскую пенсионерку на четверть миллиона рублей

13:02Т-Банк открыл кредитную линию Мурманску на 500 млн рублей для покрытия дефицита бюджета

12:25Азиатский наплыв на Шпицбергене: вслед за Китаем «Арктикуголь» принимает делегацию из Кореи

12:24На 35% увеличилась цена на перелет из Мурманска в Петербург в начале июня

12:10Неудачная месть: апатитчанин по ошибке порезал колеса не того автомобиля

12:03Глубоководный бассейн и штормы: МАУ расширяет тренировочную базу для будущих моряков

12:00Дмитрий ТЕЛУШКИН. Чем опасны фишинговые рассылки писем

13:26Мечтаете о пенсии на Кубе: реальная стоимость жизни для россиян — спартанское жильё, дорогие продукты и дорогой интернет

12:41Помидоры остаются кислыми: как подкормить томаты для сладости — необходимые элементы

10:35Куры несут хрупкие яйца: как восполнить нехватку минералов — костная зола в корме

09:09Огурцы сами подскажут: как определить нехватку азота, фосфора и калия по листьям

07:44Как Тикси выживает в Арктике: жизнь людей в условиях полярной навигации

06:18Насадка для рыбалки: секрет опытных рыболовов с пшеничным глютеном

Все новости