Овсяноблин за 5 минут: идеальный завтрак чемпионов — сделает ваше утро вкусным и полезным

Простой и очень полезный завтрак

Овсяноблин готовится быстро и просто. Нужно всего два яйца и немного овсяных хлопьев, рассказал автор канала «ФотоРецепт». Их можно перемолоть в блендере или прямо цельными и добавлять.

Смешайте яйца с овсянкой и щепоткой соли. Дайте смеси настоять 10 минут. За это время хлопья разбухнут, и блин будет понежнее.

Прогрейте сковородку и смажьте ее маслом. Вылейте смесь и жарьте на среднем огне. Когда одна сторона подрумянится, переверните.

Овсяноблин можно есть и просто так, и с начинкой. Кладите и творог, и сыр, и ветчина, и даже фрукты. Можно подобрать на любой вкус.

Идеально подзаряжает на весь день. Он и сытный, и лёгкий. В нем куча белка и клетчатки, на весь день хватит.

Ранее мы поделились лучшим рецептом сырников.

Ольга Сакасова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:00Сколько комнат вы планируете иметь в своей квартире в новом ЖК? — региональный Минстрой продолжает серию опросов

16:00Заполярные спортсмены привезут с соревнований по пауэрлифтингу в Гонконге призовые медали

15:20Инженеры и менеджеры вышли в лидеры по уровню зарплат в офисе в Мурманской области

14:30Воспользовалась забывчивостью ребенка и украла мобильный телефон — в Мурманске раскрыта кража

14:00Станьте заметнее на дороге: ГИБДД призывает жителей Заполярья использовать на одежде световозвращающие элементы

12:20В деле об исчезновении подростка в Мончегорске поставлена точка

11:30До 1 декабря: УФНС России по Мурманской области напоминает об уплате налогов

10:33В Кировске продолжают создавать мурал с мальчиком

10:01Самая дорогая аренда: дом с роскошным видом на Мурманск сдают за 150 тысяч рублей в сутки

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Основатель Мурманска. Часть 1

08:20Пора серьёзно задуматься о смене резины на зимнюю — прогноз погоды

18:00Косолапые гости ледового лагеря — как полярники защищают станцию от любопытных животных?

20:32«Умные» счётчики: что изменится с их появлением для пользователей — плюсы и минусы устройств

20:04Зимой можно не укрывать: 4 сорта морозостойких роз для ленивых садоводов — цветут обильно и продолжительно

19:01Лёгкий и полезный экзотический завтрак — точно впечатлит родных: рецепт ароматной турецкой яичницы «Менемен»

18:32Пить или не пить кофе по утрам: польза и опасности привычного напитка — начинать ли с него утро

18:05Касаются и собственников, и арендаторов: новые правила проживания в многоквартирных домах — начнут действовать уже с 1 декабря

17:04Когда хочется выпечки — а времени в обрез: готовим ленивые пирожки на сковороде за 10 минут

Все новости