Чистота тела — это гораздо больше, чем просто приятный запах и опрятный вид. Для женщин после шестидесяти регулярное и тщательное мытье становится настоящим щитом для иммунитета, сообщает «Просто о жизни и воспитании».
Как же побороть тот самый характерный запах, который иногда называют «амбре стариков»? Все дело в особом внимании к определенным зонам.
Чистка языка специальным скребком каждое утро натощак — не прихоть, а необходимость. Неприятный запах изо рта часто сигнализирует о дисбактериозе, проблемах с желудком или кишечником, даже о сердечно-сосудистых неполадках. У пожилых людей во рту нередко прячется скрытая инфекция, которая исподволь вредит сердцу.
Нельзя забывать и про нос — наш природный фильтр, увлажнитель и терморегулятор в одном лице. Промывание солевыми растворами, особенно когда батареи сушат воздух зимой, защищает легкие от серьезных проблем. Пересохшая слизистая — рай для вирусов.
Подмышки — настоящий оазис для бактерий. Покраснения, сыпь, неприятный запах, а то и гнойнички у пожилых часто возникают просто от недостаточно тщательного мытья. Этим зонам нужно уделять хотя бы полминуты, аккуратно массируя круговыми движениями с натуральным мылом.
Стопы — еще одна проблемная зона. Они требуют ежедневного мытья теплой водой, тщательного просушивания между пальцами и обязательного увлажнения кремом.
И, конечно, та самая «забытая» точка — пупок. В этом укромном уголке скапливается настоящий коктейль из пота, отмерших клеток и остатков мыла — идеальная столовая для бактерий. Аккуратная чистка ватной палочкой и вытирание насухо решат проблему.
Ранее мы рассказывали, какой водой полезнее умываться — горячей или холодной.
Фото: Freepik
