Свёкла каждый день: как простой овощ меняет жизнь — секреты, которые скрывали от нас мамы

Сегодня, 00:45 Новости / Интересное

Программист, работающий из дома, пару лет назад был типичным офисным работником — бледный, постоянно уставший, к вечеру еле передвигал ноги. Его жена, как и многие женщины в подобных ситуациях, не упускала случая напомнить о необходимости заботиться о здоровье, сообщает «Лечение боли».

Всё изменилось, когда он последовал совету своей матери и начал включать варёную свёклу в ежедневный завтрак. Через полгода результат превзошёл все ожидания — цветущий вид, отличная физическая форма и даже велосипедные прогулки по выходным стали частью его жизни.

Как известно, нитраты свеклы превращаются в оксид азота, который работает как естественный сосудорасширяющий препарат. Клетчатка с пектином бережно заботится о пищеварении, а редкий бетаин поддерживает печень в её непростой работе.

Через месяц после начала регулярного употребления многие замечают положительные изменения в работе печени, а спустя три месяца исследования показывают улучшение состояния сосудов. Особенно ценно это, когда организм особенно нуждается в поддержке.

В одном исследовании участники старшего возраста показали улучшение когнитивных функций на 13% после употребления свекольного сока перед тестами. Многие отмечали улучшение памяти и концентрации внимания.

Существует популярный рецепт «Красного эликсира» — смесь запечённой свёклы, яблока, имбиря и лимона, которая стала любимым утренним напитком.

Ранее мы рассказывали, как приготовить борщ из запеченной свеклы без мяса, капусты, картошки, моркови и фасоли.

Герман Спирин

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:27Жилье в Мурманской области оказалось самым доступным в стране — исследование

10:09На 15% выросло количество «стобалльников» в Мурманской области — Минобр региона

08:22Жара в Мурманской области сменится прохладой — эксперт из Москвы

19:01Мурманский врач рекомендует северянам делать чекапы организма

18:28Жителей Кольского округа отправили пешими маршрутами

17:02Озеро с огромной концентрацией полезного металла обнаружили в Мурманской области

16:062 лодки и 2 ружья изъяли у нарушителей правил рыболовства и охоты в Заполярье

15:11Причина таяния льдов: Ежегодно в Арктике образуется около 1 миллиона тонн твердых бытовых отходов — эксперт

14:21Ямочный ремонт в Мурманской области сравнили с тестами Рошхара

13:27«Опора России»: Некоторые русские туристы берут в Териберку нелегальных китайских гидов

11:55«Эта профессия — особо уважаемая»: Игорь Морарь и Андрей Чибис поздравили северян с Днем Рыбака

11:00ВЯЧЕСЛАВ ЗИЛАНОВ. День рыбака отмечает свое 60-летие!

09:40Овнам — сюрприз от Судьбы, Львам — всеобщее внимание, Стрельцам — отличная передышка: гороскоп для всех знаков Зодиака на 15 июля, вторник

08:22Советский ГОСТ против сухих котлет: научный секрет пышности — почему в рецепте ледяная вода

07:25Царская простота: что на самом деле ел Николай II — от солдатской каши до икорных банкетов

07:06Круговой перекресток: 90% водителей нарушают это правило — как не стать виновником ДТП

03:00Три знака Зодиака являются невообразимыми транжирами: тратят деньги не задумываясь — завтра снова найдутся

01:44Где поесть в Ростове-на-Дону: от кофе с селёдкой до раков с кукурузой — извольте откушать

Все новости