Появились результаты нового крупного исследования шведских учёных из Каролинского института
В нем приняли участие три миллиона человек, показало, что работа, связанная с постоянным общением и эмоциональным напряжением, может быть таким же серьёзным фактором риска развития диабета второго типа, как неправильное питание или малоподвижный образ жизни, пишет автор канала Hi-Tech Mail. В ходе исследования выяснилось, что у людей, чья профессиональная деятельность требует интенсивного взаимодействия с другими людьми — например, у учителей, врачей, социальных работников — вероятность возникновения диабета значительно возрастает.
Особую опасность представляет не только сам факт частых контактов, но и эмоциональная вовлечённость, необходимость решать чужие проблемы, а также регулярные конфликты на рабочем месте. Если к эмоциональной нагрузке добавляется напряжённая атмосфера в коллективе и отсутствие поддержки со стороны коллег, риск развития диабета увеличивается ещё сильнее. Так, у мужчин с подобными условиями труда вероятность заболеть диабетом повышается на 20%, у женщин — на 24%. Если же к этому добавляются постоянные конфликты, то у мужчин риск возрастает ещё на 15%, у женщин — на 20%.
Наибольшему риску подвержены женщины, которым приходится ежедневно сталкиваться с высоким уровнем стресса, частыми контактами с людьми и при этом не получать поддержки от коллег. В таких случаях вероятность развития диабета второго типа может быть на 47% выше, чем у тех, кто работает в спокойной и дружелюбной обстановке.
Учёные объясняют этот эффект тем, что хронический стресс, вызванный необходимостью постоянно контролировать свои эмоции и соответствовать профессиональным стандартам, запускает в организме целый каскад биохимических реакций. В результате активируется симпатическая нервная система, увеличивается выработка гормона стресса кортизола, что приводит к снижению чувствительности клеток к инсулину и развитию инсулинорезистентности. Кроме того, постоянное напряжение способствует повышению уровня воспалительных веществ в организме, что также негативно сказывается на обмене глюкозы.
Важно отметить, что исследование не учитывало индивидуальные особенности образа жизни участников, такие как питание и физическая активность. Тем не менее, его результаты наглядно демонстрируют, что рабочая среда и уровень поддержки в коллективе играют важную роль в поддержании метаболического здоровья. Учёные подчёркивают необходимость дальнейшего изучения механизмов этой взаимосвязи и разработки мер профилактики диабета для людей, чья работа связана с постоянным общением и эмоциональными перегрузками.
Таким образом, профессии, требующие интенсивного общения и эмоциональной вовлечённости, могут быть не менее опасны для здоровья, чем традиционно считающиеся вредными виды деятельности. Особое внимание следует уделять созданию благоприятного психологического климата на рабочем месте и поддержке сотрудников, чтобы снизить риски развития серьёзных заболеваний, включая сахарный диабет второго типа.
Ранее мы писали, что лучше есть, если у вас есть подозрение на диабет.
Фото: Freepik
