Нежданные последствия употребления алкоголя
После вечеринки может не быть похмелья, но через несколько дней вдруг накроет усталость и плохое настроение, рассказал автор канала «Калдырье». Это не случайность.
Алкоголь влияет на организм очень долго. Даже когда кажется, что всё прошло, токсины ещё работают. Они и вызывают слабость и раздражительность через 5-7 дней.
С возрастом последствия ещё заметнее. После 30 лет печень медленнее перерабатывает алкоголь.
Алкоголь мешает вашему мозгу вырабатывать гормоны. Серотонин и дофамин перестают работать как надо. Отсюда тревожность и проблемы со сном.
Давайте организму больше времени на восстановление. После выпивки пейте много воды, ешьте побольше овощей и хорошенько спите.
Ранее мы рассказали, что будет с организмом после 40 дней без алкоголя.
Фото: Freepik
