Автор канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ» рассказал о том, как приготовить вкусный завтрак, когда каждая минута на счету.
Самый простой вариант — «ленивая» овсянка: залейте 3-4 ложки хлопьев кипятком, через 5 минут добавьте мед и орехи.
В микроволновке за 2-3 минуты готовится омлет в кружке: взбейте 2 яйца с молоком, добавьте сыр или колбасу.
Для любителей сладкого подойдет творожный крем — просто смешайте творог со сметаной и вареньем.
Смузи делается еще быстрее: бросьте в блендер банан, ягоды и кефир, взбейте 30 секунд.
Бутерброды можно усовершенствовать, намазав хлебец творожным сыром и положив сверху слабосоленую рыбу.
Если совсем нет времени, нарежьте яблоко дольками и макайте в арахисовую пасту.
«Все эти завтраки действительно спасают, когда опаздываешь — проверено на себе. Главное, с вечера подготовить ингредиенты, чтобы утром просто собрать все вместе», — пишет блогер-кулинар.
Ранее мы делились рецептом творожно-бисквитного омлета.
Фото: Freepik
