Запеканка с фрикадельками — сытное блюдо 2 в 1: привычный ужин с грибными нотками

Блюдо на тарелке

Смотрится эффектно, съедается быстро

Зимою организму нужны калории, но банальное пюре и мясной фарш могут наскучить, если готовить их на ужин весь январь. Успешный фуд-блогер с миллионной аудиторией Наталья Калнина делится секретом запеканки, которая заставляют прислушаться к гармонии вкуса и насладиться простыми продуктами.

Вы точно это не раз готовили по-отдельности. Отварите картофель, приготовьте из него плотное пюре. В фарш для фрикаделек добавьте измельченный блендером лук и чеснок, посолите и поперчите по вкусу.

Сперва фрикадельки обжарим на сковороде со всех сторон, к ним добавляем любые грибы. Я брала домашние маринованные, но подойдут также замороженные лесные и консервированные шампиньоны.

К фрикаделькам и грибам добавляем немного 15% сметаны, тушим под крышкой минут 5. Теперь соединяем ингредиенты в форме: распределяем пюре, далее сытный слой грибов и мяса, а посыпем традиционным тертым сыром.

Подержите запеканку при температуре 180 градусов минут 15, пока верх не зарумянется. Подавайте ужин обязательно со свежей зеленью. Эксперты портала НТВ напоминают, что даже в зимней тепличной зелени много фолиевой кислоты, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует обновлению клеток организма.

Ранее мы предлагали посолить селедку необычным способом.

Фото: скрин видео с Дзен-канала «Готовим с Калниной Натальей»

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:50Мурманская «управляшка» ответит за ненадлежащее состояние дома на улице Гагарина

14:33А вы доверяете госструктурам, начальству и своим соседям? – В ОНФ запустили новый социальный опрос

14:28Психологическая броня: в Североморске научат сохранять спокойствие в эпицентре психологических бурь

13:48Новое лицо Кандалакши: как жители и архитекторы перерисуют центр города

13:30В Мурманской области подорожали сахар, морковь и рыба

13:16Два миллиона атак на Мурманск: хакеры объявили цифровую войну Арктике

12:40За сутки на дорогах Мурманской области произошло одно ДТП с двумя пострадавшими

12:33Мы мониторим все соцсети — глава Мурманска о хейте со стороны жителей города-героя

12:27Арктический флот пополнит «Кильдин»: новый краболов СЗРК вышел на финальные испытания

12:0315 000 тайн Мурманска: что скрывают запасники Краеведческого музея?

11:43В Мурманской области медсестру будут судить за распространение сведений о пациентах

11:35«Вопрос на особом контроле»: в МАУ прокомментировали отсутствие стоимости обучения на сайте

14:28Торнадо любви и денег закружит: гороскоп от Тамары Глобы на апрель — 4 знака закричат от восторга

13:02Заумный тест на кругозор: проверьте свою эрудицию — только 3% набирают 6 из 6

12:04Крышка отлетит за пару секунд: 2 хитрых приёма против «дубовой» банки — разрушаем вакуум

11:34Секрет вечной мягкости: 1 хитрость — пирожки не черствеют целую неделю

10:41Гороскоп на 4 апреля для 3 знаков Зодиака: останетесь дома в одиночестве — упустите шанс, которого ждали годами

10:02Хватит сливать деньги в бетон: 3 способа сделать отмостку — и дом будет как с картинки

Все новости