Муж даже не заметил, что в них нет мяса: золотистые зразы с гречкой и грибным соусом за 30 минут — постный рецепт

Сегодня, 20:27 Новости / Интересное
Картофельные зразы на столе

Хит постного стола

Если вы придерживаетесь поста, то эти зразы станут для вас настоящим открытием. Они достаточно сытные, а потому вам не придется через пару часов рыскать в холодильнике в поисках перекуса.

Для начала ставим гречку на плиту, но до конца доваривать её не нужно. Тем временем отварим 1 кг картофеля в мундире. Он должен стать очень мягким — в тесто не потребуется добавлять много муки.

Готовые клубни измельчите толкушкой или с помощью пресса. Посолите, добавьте две ст. л. растительного масла и полстакана муки. В идеале тесто должно получиться максимально нежным.

Если консистенция не устраивает, добавьте чуть-чуть муки. Далее смешайте гречку с луком, щепоткой чёрного перца и зеленью.

Сборка: отрывайте от теста по кусочку, формируйте на ладони пласт и выкладывайте внутрь начинку из гречки. Чтобы получить аппетитную корочку, нам потребуются панировочные сухари.

Пока зразы подрумяниваются, приготовьте соус. Обжарьте лук с морковью, положите шампиньоны, влейте бульон и соевый соус. Добавьте эту смесь и готовьте в духовке 15 минут. Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом нежных рулетиков из печени.

Фото: генерация Qwen

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:32Триумф в Москве: юные североморцы стали лучшими на Первенстве России по ушу

20:16Таланты Заполярья: в Мурманске наградили юных победителей «Северного сияния» и «Радуги»

19:50В ботаническом саду Кировска можно полюбоваться тюльпанами 32 сортов

19:16Папанинцы и современная Арктика: уникальная выставка о покорении полюса открылась в Петербурге

18:35Желание сэкономить на уборке толкнуло нарушить закон? Руководство Оленегорского отдела полиции обвиняют в коррупции

18:33Мурманские старшеклассники попробовали накладывать хирургические швы

18:23Теплоход «Николай Жарков» может не дойти до Умбы: весенние рейсы отменили

17:46Открытка для мамы: в Мурманске в библиотеке детей научат делать подарки к 8 Марта

17:33Жители Кандалакши жалуются на трехметровые сосульки

17:03Арктика в Петербурге: ученые обсудят экологические проблемы на международном форуме

16:234 марта в Мурманской области снова взвоют сирены: граждан призывают сохранять спокойствие

16:23Студенты МАУ узнали о зарплатах, быте и карьере в промысловом флоте

22:03Свет из прошлого: выбираем подсвечник — отпускаем старые обиды

21:28Тест на советский код: 90% зумеров провалят 3-й вопрос. А вы помните, зачем в бачок клали кирпич?

21:04Подсказка от Вселенной: 3 ангела заглядывают в душу — раскройте свое истинное состояние

20:27Муж даже не заметил, что в них нет мяса: золотистые зразы с гречкой и грибным соусом за 30 минут — постный рецепт

19:28Не вздумайте выбрасывать: как обычные опилки могут удвоить ваш урожай — бесплатное золото для грядок

18:33Бесполезный мусор для грядок: почему агрономы запрещают сыпать скорлупу на огороде

Все новости