Муж даже не заметил, что в них нет мяса: золотистые зразы с гречкой и грибным соусом за 30 минут — постный рецепт

Картофельные зразы на столе

Хит постного стола

Если вы придерживаетесь поста, то эти зразы станут для вас настоящим открытием. Они достаточно сытные, а потому вам не придется через пару часов рыскать в холодильнике в поисках перекуса.

Для начала ставим гречку на плиту, но до конца доваривать её не нужно. Тем временем отварим 1 кг картофеля в мундире. Он должен стать очень мягким — в тесто не потребуется добавлять много муки.

Готовые клубни измельчите толкушкой или с помощью пресса. Посолите, добавьте две ст. л. растительного масла и полстакана муки. В идеале тесто должно получиться максимально нежным.

Если консистенция не устраивает, добавьте чуть-чуть муки. Далее смешайте гречку с луком, щепоткой чёрного перца и зеленью.

Сборка: отрывайте от теста по кусочку, формируйте на ладони пласт и выкладывайте внутрь начинку из гречки. Чтобы получить аппетитную корочку, нам потребуются панировочные сухари.

Пока зразы подрумяниваются, приготовьте соус. Обжарьте лук с морковью, положите шампиньоны, влейте бульон и соевый соус. Добавьте эту смесь и готовьте в духовке 15 минут. Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом нежных рулетиков из печени.

Фото: генерация Qwen

Соответствует редакционной политике

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:14Начало новой эпохи: ДК Кирова в Мурманске ждет капремонт за 1,2 миллиарда рублей

20:40Не надо бить в колокола — в Министерстве здравоохранения Мурманской области рассказали, как записаться на приём к врачу

20:35В Кольском заливе судно с неработающим двигателем протаранило причал во время буксировки

20:23ВТБ определил главные угрозы от мошенников осенью

20:15Хирурги в Мурманске удалили пациенту гигантскую селезенку весом 9,5 килограмма

19:44«Мой дед погиб в день освобождения Петсамо»: мурманский депутат поделилась личной историей на митинге

19:35Лейла из Мончегорска продает брусочек немецкого мыла почти за 3 тысячи рублей

19:25Как правильно озеленять заполярные города: ландшафтный архитектор ПАБСИ раскрыла секреты

19:25От поисковых экспедиций до симфонии Шостаковича: как в Заполярье хранят память о героях войны

19:04Розыгрыш смартфона, столярная мастерская и бои на мечах: в Мурманске устроят «Папин день»

18:43На популярной сопке в Заполярном волонтеры построили панорамную беседку и высадили сосны

18:06Огненное шоу и открытки по всей стране: Кировск с размахом отметит 95-летний юбилей

18:29Кашемировый свитер покрылся катышками? Трюк с кухонной губкой работает не так, как многие думают

17:42Печка дует холодным, а до сервиса далеко? Копеечный трюк со скрепкой вернул «ташкент» в салон за 10 минут

17:15Цены на авто с пробегом пробили дно: 3 надежных кроссовера для русской зимы дешевле миллиона

14:59Последние помидоры не успели покраснеть? Готовим хрустящую закуску, которую любят на юге США

13:55Шапки, которые старят на 10 лет: 4 коварных антитренда этой зимы и стильные замены из массмаркета

12:37Как носить теплые колготки с платьем и не выглядеть «колхозно»: 4 правила стилистов, которые спасут осенний образ

Все новости