Авторы / Ольга Юсина

Включите осознанность Многие не замечают, как с годами накопившаяся усталость крадет у них силы и настроение каждый день. Вы не обречены состариться к шестидесяти, просто пересмотрите свои привычки. Автор канала «ЗОЖ с Сарматом» подскажет, где искать энергию. Утреннее кофе — это ...

Для любителей коротких лапок Выбирая породу собаки, подумайте о том, насколько будущему подопечному будет комфортно в ритме вашей жизни. Авторы канала «Питомцы Mail.ru» напоминают о преимуществах мелких пород собак. Продолжительность жизни мелких пород в среднем составляет 14 лет проти...

Помощница на кухне Многие хозяйки недооценивают технические возможности рулона фольги. Автор канала «Готовим с Калниной Натальей» научит вас применять фольгу с максимальной пользой. Королева запекания. Защитит выпечку со всех сторон от подгорания. Только используйте с умом, н...

Тренируем логическое мышление В поисках развлечений мы часто идем по неверным дорожкам. Конечно, расслабиться после напряженной работы или зарядиться позитивом на праздники хочется всем. Но осознанное отношение к своему здоровью и будущему поможет вам выбрать полезное хобби. Решение логических гол...

Гимнастика для ума Даже самым деловым личностям пригодится творческое мышление, а уже без логических навыков невозможно решить ни одну жизненную задачу без промахов. Ваш интеллектуальный потенциал жаждет развития, не сидите без дела. Увлекательной гимнастикой для мозга может стать решение визуальн...

Ментальная гимнастика Если вы заскучали в однообразии своих будней, а до отпуска еще далеко, заведите себе увлекательное хобби. Наш мозг не терпит однообразия, стимулировать мышление помогут головоломки. Загадки для ума не займут много вашего времени. Упражняться можно даже в транспорте или в очер...

Фитнес для ума Замечать детали и просчитывать последствия необходимо каждому из нас. Вот только данные ментальные навыки требуют постоянных тренировок, которые усилят нейронные реакции. Добавьте в свою жизнь интеллектуальное хобби — решайте головоломки. Это увлекательное занятие приносит пол...

Разминка для ума В современной жизни часто ощущается избыток информации. Не так сложно найти нужные сведения, как отсортировать достоверные и точные среди посредственной болтовни. Важной способностью нашего мозга является умение концентрироваться. Без него и учеба дается сложнее, и промахов в дела...

Без смекалки здесь не обойтись Наш ум очень гибок и готов впитывать новые знания в любое время и в любом месте. Конечно, не всем удается сразу сконцентрироваться на учебе, а некоторые знания из памяти просто выветриваются. Дело в том, что нашему мозгу необходима регулярная практика. Только тогда в...

Зарядка для ума Взгляните на свою реальность придирчиво, удается ли вам планировать свои перемены и реализовывать желания? Мы не говорим о внешних обстоятельствах, предсказать которые обычным людям не под силу, речь идет о том, чтобы строить жизнь упорядоченно и логично, не оставляя места хаосу. В...