Авторы / Марина Сафарова

Быстрые и эффективное похудение Открывает наш список продуктов, которое стоит исключить из рациона для похудения — красное мясо. Постоянное потребление данного продукта в крупных количествах влияет на развитие диабета и скоростному набору лишнего веса. К так...

Эти напитки помогут запустить обмен веществ с самого утра, обеспечивая бодрость и поддерживая ваш организм в тонусе. Исследования ученых подтверждают: даже простая вода утром способна повысить метаболизм на 30%. Но есть и другие напитки, которые помогут улучшить обмен веществ и поддерживать высокий...

Уход за кожей во время бритья важен для достижения гладкости и предотвращения раздражений. Как подготовить лицо перед бритьем:   Распаривание — обязательный этап для смягчения щетины. Намочите полотенце горячей водой, отожмите его и приложите к лицу на 1-2 минуты. Для жесткой щетины ...

Этот быстрый завтрак идеально сочетает насыщенный вкус и простоту приготовления. Готовится всего за 15 минут, включая подготовку ингредиентов! Ингредиенты:   Лаваш — 1 шт. Яйцо — 2 шт. Сыр — 100 г Ветчина — 3 ломтика Помидор — 1 шт. Соль, черный перец &md...

Собираетесь встретить Новый год в чистоте и уюте? Узнайте, как навести порядок в доме, не забыв ни о чем, и подготовиться к празднику с лёгкостью!   План уборки к Новому году Прежде чем приступать, выделите время на составление списка необходимых дел. Распределите задачи и определите приори...

Губки для посуды помогают не только на кухне! Эти простые идеи покажут, как они могут заменить даже профессиональные инструменты в уборке и хранении вещей. 1. Щетка для замшевой обуви Поролоновая губка — отличная щетка для замши. Достаточно провести губкой по поверхности обуви, и она соберет...

Всю жизнь готовлю минтай и не знаю лучшей дешевой рыбы. Кто пробует, остается в восторге! Минтай — это рыба, которую можно готовить бесконечно по-разному, и она всегда радует своим вкусом. Горячий или холодный, он одинаково хорош! Предлагаю два рецепта, которые не требуют особых усилий, но по...

Укоренения черенков — сложный и муторный процесс Зачастую укоренения в воде приводит к загниванию. Делают это обычно в осенний период, света остается немного, а температура понижается. Некоторые прибегают к другой крайности и сразу ставят черенок в ...

Больше вы точно не будете мерзнуть, даже самой суровой зимой Во многих домах установлены окна, которые способны пропускать холод. Случается это по множеству причин, таким как: неправильная установка и монтаж, трещины в оконных рамах, испорченный уплотнитель, провисание...

Нередко в большой семье после трапезы может остаться картофельное пюре Никто есть его уже не хочет, а выкинуть рука не поднимется. В такой ситуации можно приготовить езе одно блюдо. Из картофельного пюре пекут целый хлеб или небольшие порционные булочки, отмечал канал ...