Авторы / Марина Сафарова

Об авторе

Когда меня спрашивают: про что ты любишь писать? Я отвечаю: про всё! Я считаю, что если человек выбрал журналистику, то он «разносторонний профессионал», который может подготовить публикацию на любую тему. Закончила МГИК и с 2020 года написала тысячи статей про всё на свете!

Новости автора

Дряблое лицо подтягивается на глазах: схема для омоложения из 3 шагов

27.11.2024, 02:36

Молодость и красота лица — это не только косметика и процедуры, но и комплексная работа с телом и мышцами. Связь лица с телом: почему старение не локально? Многие думают, что лицо живет отдельно от остального тела. На самом деле: Морщины на лбу связаны с перенапряжением мышц шеи и...

Период с 30 ноября по 7 декабря 2024 года: избегаем ошибок и используем возможности

26.11.2024, 23:47

Ретроградный Меркурий в Стрельце вступает в оппозицию с Юпитером в Близнецах, что привносит в нашу жизнь вызовы в общении, планировании и осмыслении собственных убеждений. Этот аспект несёт в себе как риски, так и возможности для роста. Основные особенности периода Ретроспектива и переос...

Когда сажать гиацинты в грунт и горшок: подготовка к 8 марта

26.11.2024, 22:49

Гиацинты — это нежные и душистые первоцветы, которые можно выращивать как на садовой клумбе, так и дома. При правильной посадке их цветение легко приурочить к празднику, например, к 8 марта. Как ухаживать за купленным гиацинтом Цветущие гиацинты, которые продаются в магазинах, обычно находят...

Продукты, богатые витамином D: лучшие сочетания для пользы организма

26.11.2024, 19:46

Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья: он необходим для иммунитета, правильной работы мозга, сна, настроения, а также усвоения кальция и укрепления костей. Восполнить его дефицит исключительно за счёт питания сложно, но возможно, если включить в рацион определённые продукты. Что нуж...

Праздничный салат со шпротами — заменит все бутерброды на столе

26.11.2024, 13:58

Идеальное блюдо для любителей шпротов Такой салатик удивит всех гостей, после чего они будут просить дополнительной порции. Он отлично впишется на любое застолье, особенно на новогодние праздники. Он имеет привычный вкус и аромат копченой рыбки, а также свежие нотки ог...

Каждый день массирую руки — омолаживает лицо и расслабляет весь организм

26.11.2024, 05:03

Руки омолодят лицу, расслабят шею и плечи Мало кто знает, что именно руки являются многих начал. Многие функции завязаны на наших кистях и пальцах. Простой регулярный массаж и растягивания хорошо скажутся на внешности и самочувствии. От самых пальцев до зоны...

Красота зимнего подоконника: секреты цветения декабристов, азалий и цикламенов

25.11.2024, 20:13

Как превратить подоконник в оазис ярких красок даже зимой? Узнайте главные хитрости ухода за зимнецветущими растениями! 1. Азалии — кислый грунт и прохлада Азалии цветут зимой, но требуют внимания. Используйте кислый субстрат с добавлением хвои. Обеспечьте влажность, но избегайте застоя воды...

Ретроградный Меркурий с 26 ноября по 15 декабря 2024: влияние на каждый знак Зодиака

25.11.2024, 18:40

Этот период обещает быть сложным, но даёт шанс на переосмысление и исправление ошибок. Что такое ретроградный Меркурий? С 26 ноября по 15 декабря 2024 года Меркурий будет двигаться ретроградно, переходя из знака Стрелец в знак Скорпион. Это время, когда многие процессы в жизни замедляются, а пробл...

Новый год — 2025: в чем встречать год Зеленой Деревянной Змеи

25.11.2024, 16:50

Какие цвета и наряды помогут блистать в новогоднюю ночь и привлечь удачу. В чем встречать Новый год — 2025? Символ года — Зеленая Деревянная Змея — воплощает грацию, мудрость и элегантность. Чтобы угодить её покровительству или просто создать стильный образ, обратите внимание на ...

Самые полезные и вредные супы: гастроэнтеролог рассказала – как рацион влияет на здоровье

25.11.2024, 15:54

Принято считать, что супы безмерно полезны, хотя это не всегда так Многие верят, что регулярное потребление супов поможет сохранить здоровье многих функций и органов нашего организма. Однако, многие блюда нашего рациона сейчас имеют совершенно разные способы приготовления и продукты в составе, что ...